Тридошалакшана – признаки трёх дош. Капха доша (стихи 1.11-1.12а)

00:00:00 Эксклюзивная радио-конференция! В прямом эфире на волнах "Аюрведа-радио Алматы-Казахстан-Новосибирск" Головинов Андрей Юрьевич, Суботялов Михаил Альбертович, практикующие врачи с семинаром "Классическая Аюрведа. Аштанга Хридая Самхита" Каждый понедельник, 17.00, только "Аюрведа Радио" и только для Вас!
Уважаемые радио-слушатели, мы продолжаем говорить о классической Аюрведе Аштанга Хридая Самхита и это первая сутрастхана, глава первая "Желание жить" Стихи с 11 по 13. Тридошалакшана. Признаки трех дош. И сегодня мы наконец- то вечером поговорим о Капха доше, так всеми любимой и ожидаемой. Я не знаю, мне радио-слушатели просто безумно записали: "Эх, почему же не состоялся эфир!" Я думаю, что сегодня состоится.

00:01:00 Алматы-Казахстан-Новосибирск, Москва по умолчани. Андрей Юрьевич Головинов и Михаил Альбертович Суботялов. Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!
– Здравствуйте ещё раз! Михаил Альбертович, вы там как?
– Здравствуйте ещё раз!
– Может быть, начнем с того, что мы включим этот стих, который мы сегодня предлагаем для обсуждения.
– Да, сейчас я его сделаю.
[санскрит]
– Давайте, начнем, наверное, мы постараемся прослушть второй раз.

00:02:00 Сложно. Первое свойство, качество или свойство Капхи и признак Капха-доши, который мы здесь в этом стихе услышали, этот признак называется "Снимха". "Снимха" означает в переводе с санскрита, означает маслянистый, жирный, толстый. Больше жирный даже, маслянистый. То есть с этого надо начинать объяснение слова "Снимха". То есть, человек Капха- конституции, он содержит в себе больше жировой ткани, чем другие, представители других конституций. И кожа также, мы можем видеть, что кожа у человека Капха, у представителя Капха, она также маслянистая, жирная кожа. Но, в отличие, от людей Питты, их кожа не так лоснится. Также это нужно отметить. И тогда, мы можем видеть такой матовый как-бы отблеск этого жира на коже.

00:03:00 Если же его слишком много, тогда он, конечно, также начинает лоснится. "Снимха" означает также густой, плотный и толстый. Это также можно отнести именно к тканям человека, то есть само телосложение человека оно такое более плотное, чем у остальных людей, даже на ощупь ткани более плотные и кожа, например, более плотная на ощупь. "Снимха" также означает "очень эмоциональный, любящий человек". То есть в санскрите слово "Снеха", от которого образовалось слово "Снимха", "снеха" означает в том числе "любовь, чуткость, нежность, дружеский настрой". И это можно увидеть в людях Капха-конституции в наибольшей степени, чем в других, у представителей других видов конституций. Эти люди более чутки, преданны, привязаны. Более любящие.

00:04:00 также "снимха" означает "сверкающий, блистательный, великолепный". Люди-Капхи любят блеск, чтобы все сверкало и было великолепно. иногда мы можем видеть, например, в таких извращенных формах, когда люди Капха-конституции, они начинают в своем доме создавать такую атмосферу - кругом рюшечки, салфеточки вязанные крючком, хрустальчик, все такое вот кажущееся великолепие. Если человек находится в саттва-гуне он делает это очень тонко, человек капха-доши. также означает"привязанный", как я сказал, то есть представители Капха- конституции они наиболее склонны привязываться к ситуации, людям, тем, кого они любят, к своим подопечным или к своим наоборот, тем, кто выше них.

00:05:00 "Снимха" также означает "умеренный, спокойный", то есть человек, который не любит обострять ситуацию, он любит сглаживать. Как говорят: "Как по маслу", да "Снеха" - масло. Он "как по маслу" любит жить, то есть он любит, когда все происходит тихо, спокойно, без всякой задоринки. "Снеха" означает также"согласный". "Согласный" - это означает, что человек Капха-конституции, он в принципе согласен. Он не любит выступать против, это надо учесть нашим правителям в их характере, так сказать (смеется). Потому что они не любят обострять ситуацию, они любят, чтобы все было гладко. Также "Снимха" означает, что люди Капха-конституции - это лучшие друзья. Они любят хранить дружбу, умеют хранить дружбу, они умеют учитывать интересы в бизнесе. например, коллег своих по работе.

00:06:00 Вот это"Снимха", то что я хотел сказать. Михаил Альбертович, я думаю, что-то очень хорошее добавит. чувствую, он что-то добавит.
– В принципе, Андрей Юрьевич, вы все сказали, достаточно подробно про это качество Капха-доши. также "Снипха" может проявляться в поведении человека. То есть человек немного тягучий, как бы клейкий. Не всегда комфортно в общении стаким человеком, если он находится на платформе раджаса или тамаса. Липкий, прилипчивый, говорят про такого человека, вязкий в отношениях.
– Да, это дальше будет более конкретно сказано.
– Да, там как раз об этом будет. Эмоционально "Снитха" также может проявляться как сентиментальность, слезливость, слащавость. Это что касается эмоциональной сферы.

00:07:00 –Любят нюни распускать представители Капха-дош.
– Да-да-да. Кстати, "Снитха", так как по сравнению с Питта-дошей это выражено больше у Капха-конституции это ещё на физиологическом уровне это проявляется как прочность суставов. это качество проявляется как смазка суставов. И считается, что наиболее сильные суставы у людей Капха-конституции, они реже страдают болезнями опорно-двигательного аппарата. вот это то, что я хотел добавить. Меня нормально слышно, кстати?
– Да, слышно хорошо.
– Это актуально, я буду этот вопрос задавать периодически.
– Да, очень хорошо слышно, модет быть вы тогда продолжите со свойством "Сита"?
– Хорошо.

00:08:00 Второе качество Капха-доши, которое упоминается в этой шлоке - это "Сита". мы уже говорили об этом качестве, когда перечисляли качества Вата-доши и по идее можно было бы не дублировать, но имеет смысл сказать, потому что у людей Капха-конституции это качество проявляется немножко по-другому. Прежде всего холод или "Сита" проявляетс как такая недостаточная интенсивность обмена веществ. У них такой более медленный обмен веществ. Если люди Вата-конституции они больше на катаболические процессы настроены, то Капха они больше на анаболические процессы. И у них замедленный обмен веществ. Холод у них проявляется именно таким образом - у них недостаток телесного тепла, поэтому сниженное потоотделение по сравнению с Питта-конституции

00:09:00 низкая жажда, это все проявляется как избыток качества "Сита" - холода. И поэтому здесь в переводе в нашем тексте указано - "холодный, мерзнущий" человек. Они не очень хорошо переносят холодную погоду и холодный климат и страны с холодным климатом, но лучше переносят, чем представители Вата - конституции. Хотя они оба холодные, но лучше адаптируются и приспосабливаются представители Капха-конституции. Но эмоциональном уровне человек Капха-конституции, холод у него проявляется как равнодушие.
– Да, и некая замкнутость еще.
– Интроверсия, некая погруженность в себя.
– А мы про Капху говорим, это уже смешно.
– [смеется] Хорошая демонстрация.

00:10:00 – Иллюстрация, можно сказать. Андрей, давайте тогда перейдем к качеству "Гуру".
– Давайте. Я бы ещё хотел сказать по качеству "Сита", что это также означает, что человек апатичный, то есть он не склонен к экзальтированным эмоциям. Это раз. И второе - это он не имеет такого широкого круга общения. Он боится даже иметь широкий круг общения. Он предпочитает узкий, но очень доверительный круг общения, это так же "Сита". И также человек "Капха-доши умеет себя как бы ограничивать, когда это нужно. Не скажет лишнего, напрмер, или не сделает чего-то лишнего, или не своевременного, например, или того что вредно например. ТО есть он умеет сдержаться за счет этого свойства "Сита". То что мы говорили, что"Сита" - это некое ограничение, холод.

00:11:00 Как бы сжатие. Теперь давайте перейдем к качуству "Гуру". На этом свойстве обычно когда мы задаем вопрос аудитории: "Что такое Гуру?", обычно люди хором отвечают: "Это - Учитель". В прошлый раз, когда у нас была плохая также связь мы это уже говорили, но тем не менее. "Гуру" на самом деле означает - "тяжелый". "Тяжелый" озоначает вес в первую очередь, то есть большой вес и ... Михаил Альбертович опять куда-то пропал...Так вот, "Гуру" также означает крупное телосложение и вес большой у человека Капха-конституции в отличии от представителей ветренной, например, конституции, или конституции- Питты также. Это отличительное свойство Капха-доши свойство "Гуру"

00:12:00 Потому что, как мы уже изучали, люди Вата-конституции и Питта-конституции обладают одним и тем же свойством, которое называется "Лакха", что означает "легкость". "Гуру" же, "тяжесть" - это отличительное свойство именно представитеелй Капха-конституции. Это означает "тяжесть" в первую очередь тяжелый вес, относительно других людей. также это означает крупное телосложение. также это означает, что этот человек выглядит важно, очень веско и значительно, то есть когда человек входит, то первое впечатление о нем, что он очень такой существенный, серьезный, почтенный господин, представительный человек. "Гуру" означает также "долгий и продолжительный. Это означает, что как у нас говорят - "тяжело двигается дело какое-то" или "тяжело человек понимает". То есть нужно некоторое время, чтобы раскачаться человеку Капха-конституции и не нужно этого человека подгонять никогда,

00:13:00 потому что эта некая нудность, тяжесть в делах, речи, отношениях - это естественное свойство Капхи, если это в разумных пределах, не в паталогических скажем так. "Гуру" означает также опытный и искуссный, то есть человек имеет вес, как говорят, в каком-то деле, например. понимает, разбирается чаще всего, в своем деле, конечно же. И также "Гуру" означает, что люди Капхи они очень ценимы в обществе в связи с их такой положительной натурой на самом деле. Если внимательно посмотреть какая же из конституций лучше, то мы сами можем в принципе увидеть, что Капха - это лучшая конституция, исходя из этих описаний. Но также и из жизни, из жизненных примеров. Но также, нужно ещё нам вспомнить, что мы ещё говорили до этого. В Аштанга Хридая самхите мы читали эти стихи, где говорится, что Капха-конституция- это "уттама пракрити" то есть лучшая конституция, лучше её нет.

00:14:00 Вот то, что я хотел сказать по поводу свойств "гуру". Михаил Альбертович, добавьте что-нибудь.
– Хорошо, Андрей Юрьевич, я постараюсь немножко добавить. "Гуру" означает "тяжелый", как вы уже сказали, такой тяжеловесный человек и эта тяжеловесность проявляется как тяжелая походка, тяжесть в движениях. Обычно, когда такие люди идут видно ,что с землей соприкасается вся подошва, то есть они ходят как слоны.
– Да-да-да, описывается в Шрирадхане, что походка предсьавителе конституции Капхи онав подобна походке слона, который находится в желании или пьяном состоянии, качается, у него грациозные очень движения. Михаил Альбертович, простите, что я вас перебил.
– Да, хорошее дополнение. "Гуру" ещё также означает, что они хорошо переносят

00:15:00 тяжелый труд и в том числе физический труд. Но обычно, они его не любят, потому что они склонны больше тяжесть свою проявлять в отдыхе, в лени, в расслаблении. Но наставлении им должно быть таково, что ни в коем случае им нельзя заниматься сидячей работой за письменным столом или где-то в офисе, в кабинете. Они должны выбирать для себя такой достаточно активный, подвижный образ жизни, чтобы это качество "Гуру" не усиливалось. в том числе им подходят такие виды деятельности, где можно это качество проявить. Это такие должности администраторов, исполнителей, где не нужно проявлять такой бурный темперамент, а именно такую тяжеловесность свою проявить.

00:16:00 Предприниматели, тоже они достаточно хорошо становятся предпринимателями. Вот это то, что я хотел добавить по качеству "Гуру".
– И переходите к качеству "Манда".
– А, хорошо! Следующее качество "Манда"означает "медленный". "инертный" и это качество тоже проявляется на разных уровнях у представителей Капха-конституции. Они медленно действуют, медленно едят, медленно двигаются, все процессы, которые у них происходят, происходят медленно. И поэтому человека с конституцией Капха очень трудно вывести из равновесия. Он очень терпеливый. "Манда" так же означает, что они находятся в отстающих, это относится к обучению каким-либо наукам. И обычно люди капха-конституции они не успевают за своими одноклассниками, однокурсниками

00:17:00 в университетах, колледжах, школах.
– И на работе.
– И на работе. и над ними иногда посмеиваются в связи с этим.
– Тормоза их называют.
– Да, они как раз медленно запрягают, но потом быстрее других достигают успеха и более стабильного успеха.
– За счет инерции.
– Да. Потом мы будем говорить о качестве "Стхира" и мы к этому ещё вернемся. Также "Манда" означает "лень". То есть человек проявляет праздную жизнь, он не склонен к активности. Флегматичный, апатичный - это эмоциональная сфера она похожа на качества "Сита" они пересекаются. Также "Манда" означает "несообразительный", как иногда говорят "тупой" или "слабоумный". Так они выглядят по сравнению с другими людьми, если сравнивать с качествами, например "Тикша" у представителей Питта-конституции.

00:18:00 Эмоционально это может выглядеть так, как будто человек выглядит немножко унылый, терпеливый, смиренный.
– Тихий.
– Андрей Юрьевич, добавьте что-нибудь.
– Тихий, смирный.
– Как мы с вами [смеется]
– Да, мы это вырабатываем сейчас. Следующее свойство, я думаю, Михаил Альбертович сказал здесь все. Следующее свойство "Слакшна"- это свойство переводится как "гладкий", "скользкий". То есть это противоположность свойству "Кхара" которое свойственно Вата-доше и которое в переводе означает "грубость", "шершавость". Здесь человек, в первую очередь нужно говорить о психологических аспектах,

00:19:00 то есть это означает, что он очень гладкий в общении. Улаживает ссоры, конфликты. Лучшие миротворцы - представители Капхи-типа, всегда сглаживают углы. Также мы можем видеть это внешне в человеке, всю эту глянцевость. Например, волосы - блеск волос. Но здесь, как бы не то, что блеск, а именно на ощупь гладкость. Суставы, например, очень хорошо работают за счет этой скользкости, этого свойства. У Капха-доши, как Михаил Альбертович сказал - лучшие суставы - они крепкие и в то же время очень подвижные и хорошие суставы. Эти люди любят лоск и изысканность, "гладко выбритый", как говорят о таких людях. Также "Слакшна"означает "кроткий", "гладкий" в общении, благодушный, благосклонный, очень деликатный, тонкий, гладкий, так можно говорить, вежливый, когда человек любит гладкую речь, не любит обострять, не любит задираться как-то.

00:20:00 это относительно свойства "Слакшна". Михаил Альбертович?
– Что я могу ещё добавить, что "Слакшна" также провляется на разных уровнях. На физическом уровне, вы сказали, что у них волосы гладкие. Также у мужчин обычо очень мало выраженный волосяной покров на теле. Если у людей Вата и Питта-конституции, у мужчин имеется в виду, конечно, он присутствует, то у людей Капха-конституции
– У женщин тоже, надо полагать.
– Ну да. Гладкая кожа, то естьфактически лишена волосяного покрова. "Слакшна" означает гладкость в эмоцмях, то есть такой человек он плавный, и в поведении и в эмоциональной сфере он спокойный, смирный.
– Да, без каких-то резких скачков.
– Да, уравновешенный, можно сказать, скромный.

00:21:00 [не разборчиво] и безконфликтно.
– Да-да-да.
– Вот это то, что я хочу добавить. Наверно, тогда другое качество. "Мрисна" буквально означает "глина", или "земля". Капха-доша состоит из первоэлементов воды и земли и вот как раз это качество "Мрисна" оно как раз комбинирует вот эти два первоэлемента и указывает на такую

00:22:00 плотность телосложения представителей Капха-конституции, на такую вязкость своего и рода. И эта вязкость проявляется как в самом телосложении так и в мышлении, во взаимоотношениях, то есть как здесь в перводе "липкость, клейкость, тягучесть".
– Например, если мы увидем мокроту. Представители капха-конституции имеют свойство обладать. Холодная, клейкая, липкая, тягучая.
– Да, вот это физическое проявление.
– Да-да.
– Что ещё можно сказать об этом качестве? Да, о нём коротко можно. Тут нечего больше добавить. Может быть, Андрей Юрьевич вы что-то добавите, пока мы в эфире?
– О "Стхире". "Стхира" - это свойство инертности и такой основательности. "Стхира" означает "устойчивый, надежный, прочный, невозмутимый, спокойный". То есть по большому счету, если говорить целом

00:23:00 то это как раз свойство, которое называется инерция. То есть, наиболее инертные из всех людей - это представители Капха-конституции. Но ,эта инертность не значит, что это плохо. Инертность это с другой стороны хорошо также бывает. мы можем увидеть, как переводится это слово - основательность, надежность и прочность. Мы уже говорили, что на людей капха-конституции можно положиться, на них нужно полагаться, если вам нужно на кого-то положиться. лучше всего выбрать для этого представителя Капха-конституции, если это, конечно, возможно. Это также значит, что человека Капха-конституции трудно вывести из равновесия. Это также означает, что очень трудно человеку Капха-конституции сменить место жительства, или припычную обстановку, или работу, например, или сменить какаие-то обстоятельства. Ему легче оставаться в худших обстоятельствах, но в привычных, чем в новых и непривычных. Это также означает, что человек очень устойчив, например,

00:24:00 в выборе професси или в отношениях очень устойчив. Он как бы долговечные, такие длительные отношения с местом жительства отношения существуют долговременные, с работой долговременные, с друзьями и так далее. Очень верный. преданный человек. "Стхира" означает также "верующий" человек. Из всех людей, люди Капха- конституции наиболее верующие, они верят в Бога, искренни верят в Бога, практически всегда. Если не внешне, то внутри они всегда верят в Бога. "Стхира" означает - "заслуживающий доверия", то есть ему можно доверять, он надежен, такой человек и он может хранить тайны. Если вы поведаете свою тайну человеку Вата-конституции, вы на следующий день увидите, что об этом будут знать все. И не потому что, как сказать, это происходит потому что человек Вата-доша он просто по своей природе. как мы говорили болтлив. Он просто скажет, я тебе по-секрету скажу,

00:25:00 только ты никому не говори. И на следующий день все об этом будут знать, это свойство людей Вата, поэтому есть такой совет - не доверять тайны людям Вата-конституции. Если вы хотите доверить кому-то тайну, то лучше выбрать человека Капха-доши. Он более надежен. Михаил Альбертович, добвьте что-нибудь.
– Андрей Юрьевич, мне даже не верится, что мы дошли до последного качества Капха-доши. м ытретью лекцию пытаемся рааасказать, мы провели такую демонстрацию Капха-доши. Сейчас я попробую, если я ещё останусь какое-то время.
– Инерция, Михаил Альбертович.
– Да!
– Давайте с помощью инерции останьтесь в эфире, пожалуйста!
– Да, я попытаюсь.
– Медитируйте на него, да!
– Я уже это делаю. "Стхира" это очень хорошее на самом деле качество Капха-доши, хотя внешне оно может не нравится. И это устойчивость. Такие люди они имеют очень низкую раздражительность.

00:26:00 Очень высокую сопротивляемость каким-то внешним раздражающим факторам, в том числе болезням. Это очень крепкие, прочные, твердо стоящие на ногах люди. и обычно они очент конкурентноспособны за счет этого ,устойчивы ,если так можно сказать. За счет этого качества человек Капха-конституции он обычно непоколебим, непреклонен, то есть решительный, строгий, он придеоживается каких-то принципов. Он все старается привести в устойчивый порядок, улаживает отношения, устанавливает какие-то правила, предписания, законы. За счет этого он оказывает поддержку другим людям. Это то, что я хотел добавить по поводу этого качества. Может быть Андрей Юрьевич что-то еще?
– Я думаю, можно начать отвечать на вопросы, потихонечку.
– За три лекции может быть они накопились.
– Да-да.

00:27:00 – [Ведущая] - Рада приветствовать Вас, уважаемый Андрей Юрьевич и Михаил Альбертович, разъясните, пожалуйста, какие виды спорта подходят людям Капха-доши?
– Кто начнет, Михаил Альбертович?
– Давайте я скажу.
– Да, Вы хорошо разбираетесь в этом.
– Да, я бы не сказал, что я хорошо разбираюсь, но что-то попытаюсь сказать. Как мы уже говорили, все внешние факторы должны быть противоположны тем качествам, которые доминируют у представителей того или иного типа конституции. Поэтому для людей с Капха-конституцией необходимы те виды спорта, которые будут уменьшать их признаки. например, такие виды спорта как тяжелая атлетика, подъем тяжестей. Дальше - это бег, причем бег на выносливость на длинные дистанции. Также очень хорошо представителям капха-конституции подходит такие виды спорта как танцы.

00:28:00 И вот им здесь как раз не нужно стесняться этого. дальше, йога - упражнения, асаны. Которые напрвлены на гибкость и на растяжку будут им очень полезны. Это основное. И ещё очень важно - им не нужно заниматься теми видами спорта, которые сопряжены с сыростью и холодом. То есть, например, в зимнее время года или в холодное время года на улице. Им нужно стараться заниматься или в теплое время года на улице, или в помещении.
– Плаванье также, Михаил Альбертович?
– Да, но плаванье не должно быть такое, знаете, как унас тут есть "моржи", которые плавают в холодной воде.
– Плаванье я имею ввиду противопоказано, не очень хорошо для капхи.
– Плаванье нет. Поэтому я и говорю, что холод и влажность не очень хорошо. Плаванье очень хорошо подходит для Питта-конституции.
– Только не соревновательное плаванье.

00:29:00 Такое, развлекательное плаванье. Водные развлечения, как написано в шастрах, людям Питта, летом особенно.
– Да.
– Я бы ещё добавил, что людям Капха-конституции очень хорошо заниматься такими подвижными, не статичными упражнениями, более динамичными.
–Да-да-да.
– И теми упражнениями, котрые называются в стиле жар, то есть жар и пототделение, это очень важно. Наташа?
– Да, вт впрс у меня есть, но он немножко не по теме.
– А мы вот не ответили девочке-то!
– А, девочке, давайте, отвечайте девочке!
– Какой вопрс был? Какая рабта?
– Чем лучше заниматься Вата-доше? У кого Вата-доша.
– Что значит заниматься?

00:30:00 –Какой спорт подходит для Вата-доша.
– Спорт именно?
– Да. Я - "морж", пишет девочка.
– Йога. Для Вата-доши ни в коем случае не подходит моржевание, потому что свойство Ваты - это холод, "Сита". Не надо моржеваться, это не очень хорошо для представителей Вата-конституции. Как раз Вата-конституции лучше статические виды спорта. Лучше всео для Вата-конституции подходит хатха-йога, именн практика асан, причем такая, именн статическая практика асан, без динамики большой. И наращивание мылечной массы и укрепление суставов, именн такие асаны должны быть. Михаил Альбертович?
– Да?
– Что-то добавите, по поводу чем заниматься именно спортом для человека Вата-типа?
– Для Вата-конституции вы хорошо сказали, но можно ещё шахматы добавить.

00:31:00 – [смеется] Усидчивость чтобы развивать.
– Да.
– То есть спорт подразумевает какую-то тренировку в чем-то, правильно? Человек упражняется для достижения каких-то положительных результатов. Можно, конечно, использовать вот эту быстроту Вата-доши в каких-то соревновательных, например, на спринтерские дичтанции бег, например. Или что-то такое спринтерское, что требует быстроты, ловкости. Можно использовать это. Но это увеличит свойства Вата-доши и может привести к паталогии. Чаще всего так и случается у спортсменов. Природные свойства, которые использую для таких целей. Но спорт, в первую очередь слово "спорт" переводится с английского, как "развлечение", это не соревнования означает совершенно. Это означает, что-то развлекательное и полезное. И соответственно, люди должны выбирать себе те виды спорта, которые полезны им и не выводят из равновесия их конституцию. Наверное, можно перейти к следующему.

00:32:00 – Следующий вопрос, сейчас-сейчас... Здравствуйте! Вопрос такой: с какими средствами нужно быть осторожной беременной женщине, а какие можно?. Вопрос прислала маша из Москвы.
– В первую очередь, полезное средство - это кумин, или то, что называют "зирой", потому что кумин способствует коррекции апана-вайю. Апана-вайю отвечает как раз за развитие плода, за процесс родов и так далее. То есть, и за дефекацию, и за мочемспускание- это один и тот же ветер, который отвечает за эти функции. И поэтому во время беременности он приходит в беспорядок, чаще всекго. В связи с тем видом жизнедеяльности, которые сейчас ведут люди. Беременная женщина, она во-первых до беременности

00:33:00 должна перестать выполнять какую-то тяжелую работу и перенапрягаться физически и психически. И во время беременности также она не должна работать, должна сидеть дома, её никто не должен видеть, как можно реже, чтобы не сглазить просто элнментарно, потому что такое понятие все-таки существует. И после родов также. Но в момент беременности нужно корректировать апана-вайю, как я уже сказал и лучше всего для этого подходит кумин. Нельзя принимать специи, которые слишком возбуждают или слишком острым ярким вкусом обладают, потому что это не очень приятно для плода. Что еще, какие ещё специи, такие мягкие специи. Скажем, кориандр можно применять, он как раз корректирует ещё и работу почек и ещё и охлаждает при этом, особенно женщинам Питта-конституции. И все те специи, которые подходят по конституции, единственное, что по конституции человека не видно, но очень важно понять, что

00:34:00 очень важно чтобы пища была не слишком пряная при условии, если хороший огонь пищеварения. Михаил Альбертович, добавьте что-нибудь.
– Я бы добавил, что есть ещё две специи, которые полезные как раз для беременных - это фенхель можно использовать и в небольшом количестве куркума. Эти вот специи можно применять. С остальными нужно быть осторожнее, потому что как раз они обладают теми качествами, о которых вы говорили.
– Очень интересно было бы узнать.. Интересно слышать ответы о том какими видами спорта следует заниматься Капхе. Но также хотелось бы услышать кратко аналогичный обзор по остальным дошам. Владимир прислал вопрос.
– Вату мы уже сказали немножечко, да? Я бы одно сказал - людям Питты-конституции не хороши

00:35:00 для них не хорошисоревновательные виды спорта. Потому что они и так ревнивые и любят соревноваться по жизни. Опять же это свойство используют в коммерческом спорте, назовем его так. Но если мы хотим корректировать дошу, ни в коем слоучае не должны быть соревновательные виды спорта. Михаил Альбертович?
– Плаванье очень хорошо для представителей Питта-конституции и ...
– Кроме соревновательных, как мы сказали.
– Да. Плаванье развлекательное.
–Да-да.
– И зимное виды спорта, которые тоже не будут обладать характером соревновательности.
– Зимние виды спорта - потому что холод, нужен холод. Отличительное свойство Питты - это жар, поэтому нужны такие охлаждающие виды спорта, связанные с холодом очень хорошо.
– Шахматы.
– Плаванья, шахматы, Михаил Альбертович, да. Шахматы - это наше последнее увлечение.

00:36:00 Шахматы всем хороши, кроме Капхи, я думаю. Так как Капхе нужно больше двигаться все-таки и меньше сидеть. Наташа?
– Да, секунду, сейчас я проверяю почту есть тут что-то или нет.
– Пока вы проверяете ,я переподключусь, потому что Михаил Альбертович опять выпал.
– Хорошо. Есть замечательный вопрос, я думаю, что радиослушатель, который его прислал услышит его в прямом эфире: "Уважаемые Андрей Юрьевич и Михаил Альбертович. Модные журналы и гинекологи в один голос утверждают о пользе приема фолиевой кислоты за три месяца до и во время беременности. Каково ваше мнение на этот счет? И еще, на сколько необходимы прививки новорожденным?

00:37:00 Где, помимо книги "Аюрведа. Аюрведический подход к зачатию и рождению ребенка" можно получить исчерпывающую информацию об этом важном периоде? Спасибо!"
– Михаил Альбертович, начните!
– Да, можно начать. Я могу сказать, что наш опыт работы с беременными показывает ,что совершенно нет необходимости принимать какие-то дополнительные препараты. Фолиевая кислота, кстати, она способствует росту тканей, любых тканей, и в принципе нет никакой необходимости в этом дополнительном приеме.
– Чем это чревато?
– Вообще приём искусственно синтезированных витаминов и минеральных преператов он чреват, например, такими состояниями, как аллергизация. А что касается фолиевой кислоты - это также дополнительная склонность к опухолевому росту, есть такие исследования. И мы наоборот не рекомендуем принимать

00:38:00 беременным какие-то витамины и минеральные комплексы, то есть
– Кроме аюрведических.
– Да, сейчас мы к этому как раз и перейдем. Беременные во-первых должны полноценно питаться. То есть питание должно быть молочно-растительное и разнообразное питание соответственно по конституции. Есть ряд аюрведических композиций, которые можно использовать в качестве тонизирующей терапии, помагающей при беременности. Например, тот же известный "Чаванпраш" иногда рекомендуют принимать в период беременности, как общеукрепляющий тоник. Есть ряд растений, таких как "Шатавари", например, можно рекомендовать. Есть специальные препараты, например, такой препарат как Гарпахала-Раса рекомендованый для приема беременными для нормального

00:39:00 поддержания организма матери и ребенка в этот период. Это что касается первой половины вопроса.
– Можно я ещё добавлю? Кроме Гарпахала-Расы, одни из самых распространенных препаратов, применяемых во время беременности так называемая "Фалагрита" или её называет ещё "Фалосарпис". Это "Брита", то естьэто препаратна основе топленого масла, когда масло сварено со многими, многими травами. Я не помню, сколько компонентов в этой брите, но много. И этот препарат он применяется во время беременности, до беременности и после беременности. "Шатавари Гулам" также есть такой преарат .который очень хорошо помагает это "Видтя Валехи", то есть в виде такого варенья, как чаванпраш также. Шатавари Гулам. Что еще? Остальные препараты я бы не хотел говорить вслух, потому что с ними должны рабоать специалисты только. По радио это не очень хорошо называть их вслух даже, потому что начнут люди использовать и можно получить осложнения.

00:40:00 Михаил Альбертович?
– Честноговоря, сейчас плохо вас слышал, Андрей Юрьевич. Вы добавили по поводу первой половины вопроса, да? По прививкам вы ничего не сказали?
– По прививкам я ничего не говорил еще.
– Я просто тут периодически плохо слышно. По поводу прививок новорожденным. Это очень длительная тема. В общем можно сказать, что нет такой необходимости, о которой говорят врачи. Я могу добавить, вот если после моих слов останусь жв, что прививки - это очень крупный фармацевтический бизнес, на котором делают большие деньги и на самом деле, многие вещи, касающиеся прививок замалчиваются. Это касается осложнений, смертельных исходов после прививок.
– Очень сильно замалчиваются, заминаются эти дела.
– Да, я могу, можно, Андрей Юрьевич,

00:41:00 я тут как раз подходящее, пока не отключился, добавлю кое-что по этому поводу. Тем людям, который задал этот вопрос. Вы можете в поисковике в интернете набрать такую ф милию Галина Червонская. Это один из немногих докторов, кандидат наук в России, которая как раз борется с прививками. Она в своё время работала, на сколько я помню, в Министерстве Здравоохранения и как раз у нее есть публикации. У меня нет ссылок, но можно их поискать в интеренете: Галина Червонская. Пожалуйста ,посмотрите. Она очень грамотно пишет по этому поводу не в пользу прививок. У нее очень обширный материал не только по нашей стране, но и зарубежные данные. Например, прививка от кори от самой кори уже много десятилетий никто не умирает ,но есть смертельные случаи от прививки против кори. Это уже о чем-то говорит инфрормация.

00:42:00 Также по туберкулезу мы знаем, что сейчас, например в России, есть пройден эпидемический порог по туберкулезу, но БЦЖ, то есть прививка от туберкулеза она стоит у всех. Это также говорит не в пользу вакцинации. На эту тему можно долго говорить, но в общем примерно так. Андрей Юрьевич, может быть вы что-то добавите?
– Я могу лишь добавить, что у меня двое детей - две девочки. Старшей дочери 16 лет, а младшей 8. И ни одной прививки у них нет. Это моя личная позиция относительно прививок, я никого не хочу ни к кому призывать, но моё мнение можно видеть по моим поступкам.
– Я добавлю, Андрей Юрьевич, что у меня тоже двое детей и тоже две дочери и тоже мы не ставим прививки. Может быть ещё какие-то вопросы?
– Каким образом лучше оргпнизовать распорядок

00:43:00 для Капхи - в какое время бегать, йогой заниматься, а когда заниматься физическим, умственным трудом? Пожходит ли профессия воспитателя, преподавателя, психолога Капхам? И как быть с изучением иностранных языков? Увенчается ли это для них успехом? Каким наукам они больше предпочтительны?
– Михаил Альбертович? Вы слышите нас?
– Я вам сейчас отправляю.
– Я сейчас прочитаю вопрос.
– Вы - визуал.
– Я - визуал и плюс такой эфир у нас веселый.
– Мне тоже очень нравится, я сегодня в полном восторге.
– Очень большой вопрос
– ... с Андреем Юрьевичем, радуюсь. Смотрю сейчас на ваш аватар и радуюсь.
– Да, я там улыбаюсь.
– Итак, каким образом, давайте по порядку, каким образом

00:44:00 –Так, кто остался? Аюрведа-радио осталось. Я перезваниваю, Михаил Альбертович выпал.
– Хорошо.
– Весело! Я сегодня в полном восторге! Уважаемые радиослушатели, помимо того ,что у нас связь рвется, у меня почему то все ужасно зависает на компьютере, я с трудом открываю Скайп. Плюс у меня взрывается мобильный телефон и Я просто разрываюсь. Сегодня, правда, необычный день. Может быть, Луна как то стоит или ещё какие-то звезды или планеты удивительным образом.
– Но мы преодолеваем.
– Мы преодолеваем, я тоже так думаю.
– Да-да-да, стараемся. Михаил Альбертович?
–Да?
– Вы здесь. Итак, давайте по порядку. Каким образом лучше организовать распорядок дня Капха-доше? Йогой заниматься, физическим, умственным трудом и так далее.
– Хорощо, я начну, вы подхватите.

00:45:00 – Давайте, давайте.
– Во-первых, людям, имеющим Капха-конституцию лучше как можно меньше спать. Им лучше ложиться попозже и вставать пораньше.
– А любят они спят очень сильно.
– Да, поэтому им нужно противиться этому желанию. И продолжительность сна у них должна быть 6 часов ,примерно 6 часов, тое сть не надо им избыточный сон иметь. В какое время бегать.. Что?
– Чем меньше люди Капхи спят, тем лучше они себя чувствуют, на сколько я понимаю.
– Да. Бег и физические упражнения им очень полезны в период, как раз Капха-доша это период с 6 до 10 утра. Вот в этот промежуток времени полезно заниматься физическими упражнениями. Что касается умственным трудом, т это активно более в период Питта-доша.
– Питта, да.
– С 10 до 14 часов дня.

00:46:00 – Некоторые и ночью это делают, Михаил Альбертович. С 22 до 2. Полезно ли? Время Питты же.
– Да, это время Питты, но оно предназначено для восстановления физиологнии организма, но не для активной деятельности. Кстати, некоторые люди капха- конституции они склонны и называют себя "совами" при этом.
– Да-да-да, на самом деле являясь людьми.
– Мы их в этом периодически переубеждаем, что они не совы, да. Посмотрите в зеркало - у вас глаза не такие большие, клюва нет.
– И вы не летаете.
– Да.
– Что касается подходят ли професси воспитателя, преподавателя, психолога и так далее, изучение иностранных языков увенчается ли это для них успехом.
– Ну почему нет?
– Вот в принципе это да, но здесь как бы категорично сужены профессии. Дело в том, что мы говорим о

00:47:00 об установках на определенный тип деятельности. Помните, мы рассказывали, что Вата - это информаторы, Питта - трансформаторы, Капха - администраторы, но человек может добиться успеха в любой науке, просто понимая свои предрасположенности, свои установки на тот или иной тип деятельности. Существуют ещё варны, эти вещи пересекаются. Поэтому однозначно на этот вопрос можно "Да", если человек будет следовать своей природе в данных профессиях. Человек может добиться успеха в любой профессии, если он будет понимать своё сословие, свою установку на вид деятельности.
– Очень хорошо вы сказали, Михаил Альбертовия. На самом деле действительно, очень важно понять саму природу Капхи, хотелось бы дополнить. В любой деятельности мы можем разделить как бы, скажем в любой профессии есть люди и Ваты, и Питты, и Капхи и они по-разному себя ведут внутри этой профессии. Поэтому, чаще всего в таких случаях мы

00:48:00 требуем личной конмультации. Мы должны видеть человека, распросить его узнать, так в общем сказать очень сложно. МОжно этим всем заниматься, почему нет. Это может увенчаться успехом, но нружно знать качества своего характера, темперамента ,физиологии, психологии и так далее. И применить это в профессии правильно.
– Вот похоже это как раз со следующим вопросом пересекается. Вы его видите, Андрей Юрьевич?
– Я его вижу, Михаил АВльбертович.
– Да, я его сейчас зачитаю для наших радиослушателей, чтобы они были в курсе: "Есть ли какая-то связь с делением на уровни людей: шудры, вайшьи, кшатрии и брахманы и деление на типы личности: Вата, Питта, Капха. И как каждый уровень может проявлять свой тип без доминирования?" Владимир прислал вопрос.
– Михаил Альбертович?
– Я попробую ответить.
– Вы говорили про это, может быть продолжите эту мысль как раз?
– Во-первых ,сразу хочется сказать

00:49:00 что это не уровни людей, а как раз вот эти установки на определенный вид деятельности.
– Да, принято говорить уровни, потому что это сразу рождает вот эту кастовую систему эксплуатации.
– И как на Руси раньше говорили - сословия, определенные сословия. И человек находясь в этом сословии он чувствует себя комфортно ,гармонично. И это непересекающаяся коассификация ,если можно так выразиться, потому что в каждом сословии, в каждой варне могут быть представители разных типов конституций. Они таким образом дополняют друг друга. Так среди исполнителей, они на санскрите называются "шудры" также как и бизнесмены, коммерсанты "вайшьи", которые занимаются торговлей и так далее. "Кшатрии"- это управленцы и "браманы" - это люди более склонны к такой интеллектуальной деятельности. Эьл я сейчас, конечно, сужаю, просто пытаюсь в общем показать.

00:50:00 – В каждой из этих варн, да.
– Да, в каждой из этих варн есть и представители всех типов конституции. Они таком образом в разнообразии дополняют друг друга и создают такой идеальный альянс, который может добиваться любых успехов в любой области, в любой сфере.
– Да, существует ещё так называемый такое направление в Аюрведе, как организация бизнеса, бизнес-команд. Когда приглашают консультантов именно сведущих в Аюрведе и они подбирают, расставляют команду в соответствии во-первых с варной, то есть его сословной принадлежности, это можно выяснить с помрщью беседы и определенных тестов. И также, в соответствии с дошами человека, то есть его конституциональным типом, поставить его на правильную деятельность, чтобы в первую очередь он был счастлив, чтобы все также были счастливы, потому что он счастлив, и для того чтобы дело процветало. Это целое искусство и также часть Аюрведы. Михаил Альбеотович?

00:51:00 – Андрей Юрьевич, Наташа, можно я немножко сейчас рекламу вставлю в свои слова?
– Можно.
– вы не против?
– Чуть-чуть.
– Чуть-чуть, это прямо чуть-чуть. Дело в том, что вот как раз в связи с этим вопросом мы планируем проводить во второй декаде июля фестиваль, Аюрведический фестиваль, уже 4й фестиваль будет проходить на Горном Алтае. И там я буду проводить семинар, как раз посвященный этому вопросу - как использовать знания Аюрведы для того, чтобы понять свою природу и стать успешным человеком.
– Это же не реклама вовсе. Это приглашение! Это замечательно, это можно!
– Приглашение на такой семинар и я более подробно о сроках и где это будет проходить скажу уже в следующих эфирах

00:52:00 Да, замечательно!
– Хорошо. Меня пригласите, Михаил Альбертович?
[Все смеются]
– В качестве лектора.
– Да, можно сделать теперь на природе посиделки. В кружок сесть с чайком.
– Да, так и сделаем! Андрей Юрьевич, вы сами напросились!
– Ой, Боже мой, как бы мне это запланировать только!
–Подписались.
– А я в это время в прямом эфире попуду, может быть организуем связь для радиослушателей.
– Там есть интернет, Михаил Альбертович?
– Найдем!
– Мы вам позвоним!
– Есть ли какие-то вопросы еще, Наташа?
– Нет, вопросы есть уже личные: "Занимаюсь ли я йогой?" Я занимаюсь бхакти-йогой, если кому интересно. А обычной йогой я ещё не занимаюсь. У меня усидчивасти не хватает.
– Пора!
– А, так это вам вопрос?

00:53:00 – Да, да, мне вопрос.
– Сейчас мы вас отчитаем в прямом эфире - почему не занимаетесь хатха-йогой?
– Не умею - раз, во-вторых.
– Физическими упражнениями нужно заниматься каждый день, написано в Аштанга Хридая Самхите.
– Упражнениями я занимаюсь, когда я пробираюсь на работу - автобус, метро, ступенки.
– Там же психологические упражнения происходят одновременно.
– Психологические упражнения у меня на кухне, когда я готовлю пир для своих домашних.
– О, класс!
– Вот, кажется ещё вопрос. Интересный: "Весна наступила и хочется красоты и здоровья. Возможно ли самостоятельно, в домашних условиях осуществить весеннюю очистку организма". Мне уже смешно становится.
– Наташа, выже знаете об этом. Я думаю, вы сейчас ответите.
– "Если да, то как это правильно сделать? Касторовое масло или имбирный чай, исатгул или что-то еще?"

00:54:00 Ни то, и ни другое, и ни третье.
– "И посещение сауны полезно ли для капхи?" Мне кажется уже этот вопрос был ,его уже зачитывали про имбирный чай, исатгул. Сауна для капхи - полезна?
– Нет, это было в другом контексте.
– В другом контексте. Сауна для Капхи - полезна?
– сауна полезна, потому что это сухое тепло. Влажное тепло, баня не так полезно. Баня также вредна для Питты. Это также важно сразу зарубить себе на носу. Люди-Питты - они не должны практически вообще ходить в баню. Сейчас весна, это время Капхи, то есть в соответствии с аюрведичискими шастрами капха накапливается в течении зимы и весно, когда начинается сокотечение в растениях, такое же точно движение соков в теле человека происходит, то есть капха-доша приходит в движение и в это время её весной нужно выводить из тела за пределы тела с помощью рвоты. Рвотные процедуры обычно делают в клинических условиях, либо под руководством

00:55:00 опытного человека, опытного аюрведического врача. Самостоятельно некоторые делают и достаточно успешно, но для этого нужно знать как это делать.
– Постоянно звонить тем, кто это рекомендовал делать.
– Я бы не реколмендовал делать это в одиночку, потому что бывают осложнения. Сейчас время делать рвоту, это время весна время ваманы - рвотных процедур, если кому-то интересно я тоже сейчас немножко рекламы дам, инфрмации на с амом деле. вы можете зайти на мой блог, который ввести в строке адрес aurveda.blog.ru и зайти на этот блог и увидеть там видео по поводу того, как делается рвота. По этому адресу к сожалению нет никаких дискусий по этому поводу. Вы увидите там ссылку с #00:56:00# зеркалом в живом журнале и вы туда можете зайти и там более живое обсуждение, более живая дискуссия и вы это можете увидеть.
– Но на самом деле видео мне не удалось просмотреть, я старалась, старалась, но к меня на компьютере почему-то вообще никак не получалось промотреть видео и я докучливым образом расспросив у вас как всё это сделать с вашего благословения я это сделала.
– Да, Наташа сделала. И? Что вы чувствуете?
– Я еше в тот день, когда все эт о закончилось, я просто летала на самом деле. Я думала, я буду уставшая, я буду просто в горизонтальном положении отдышиваться после четырех рвотных процедур подряд
– 10 литров допоскается с человека
– 10 литров, но у меня восемь с половиной через меня прошло. Но на самом деле я вскочила и побежала по делвм до вечера как заведенная носилась. на следующий день и по сей день я чувствую себя комфортно. Проавда единственный минус - у меня аппетит увеличился - не знаю с чем это связано
– Потому что Капха сошла.

00:57:00 Капха ушла и это Агни стал более стабильным как бы и сильным и это хорошо. Просто вам нужно вовремя кушать и то, что приписано именно по вашему типу и все будет очень хорошо. Агни, когда Агни находится в состоянии здоровом, тогда у человека хороший, здоровый апппетит.
– Да, ещё также у меня улучшился цвет лица по вашим рекомендациям то, что я делала и у меня как то сейчас повеселее становится. Весенняяя сыпь проходит и меня это начинает радовать. Весенние кожные болезни связаны как раз с тем, что Капха находится в состоянии дисбаланса. Ее нужно вывести за пределы тела и кожа сразу становится чистой.
– Меня это тоже радует. Также лишний вес уходит и радует наверное каждую женщину, которая мечтает от него избавиться.
– Еще один такой момент, подождите, Наташа. Я хочу сказать, добавить ещё один такой момент, рвотные процедуры они предписаны людям Капха-конституции

00:58:00 каждую весну. Это как так называемые сезонные очистительные меры, которые предписаны в Аюрведе. Еще один вопрос?
– А осенью?
– А осенью делают клизмы для сдерживания ,вернее для выведения избыточной Ваты, которая накапливается в момент сезона дождей. Это глубокой осенью. А ранней осенью делают очищение от Питты, которая накопилась за лето. это делается с помощью послаблений. Вату удалют с помощью клизм.
– Ага, как интересно.
– Это все называется Панчакарма и она вообще, это понятие Панчакармы сейчас извращено, это как-то больше сейчас ассоциируется у людей с какими-то СПА-процедурами. Но Панчакарма - это пять очистительных действий, которые являются основой Аюрведической терапии. Их называют Прадхана карма, что означает главные, основные методы лечения. То есть с помощью Панчакармы лечат многие, многие, и многие болезни. ПРактически ни одна болезнь не обходится без процедур, лечение болезни не обходится

00:59:00 без процедур панчакармы. особенно в Южной Аюрведе. Есть два стиля. Мы занимаемся Южной.
– Замечательно! Я думаю, что с вашего позволения, Андрей Юрьевич, я буду добровольцем и пройду все пять как вы скажете процедур очищения.
– Карм, все пять карм?
– Да, с вашего, как говорится благословения. И буду рекомендовать.
– Я думаю, что вам ещё надо будет, так как у вас Питта-Капха конституция, очищаться от Питты именно осенью, то есть сделать слвбительные процедуры.
– Как скажете, будем делать все.
– С Ватой, я думаю этого не требуется.
– А потом с нашими радиослушателями поделюсь, как все это. Ну в плане улучшения, не как всё это делается, а как потом себя чувствуется.
– Не совсем лицеприятно. Михаил Альбертович?
– Да-да!
– Вы с нами? Добавите по поводу ваман? Как очищатьсЯ?

01:00:00 – Да, Андрей Юрьевич, вы на столько подробно рассказадли, что даже добавить нечего!
– Да, очень хорошо! Спасибо! Еще какой-то вопрос, да?
– Да, да-да-да! Вот вопрос: "Мне у збного посоветовали курс антибиотиков. На сколько это вредно с позиции Аюрведы? Соглашаться или отказаться от него?"
– Михаил Альбертович?
–Это интересный вопрос прислали.
– Откуда?
– Из Риги.
– Из Риги.
– Я попробую ответить. Здесь очень сложно ответить однозначно, потому что мы не знаем в связи с чем назначили курс антибиотиков. Если у пациента уже острый гнойный процесс, который ничем не поправить, то возможно и требуется курс антибиотиков. Иногда антибиотики прописывают просто по инерциии, врачи.
– Я это называю - от нечего делать.
– Что?
– Я это называю - от нечего делать. ТО есть когда человек не хочет подумать о какой-то рацинальной терапии.

01:01:00 – Поэтому однозначно здесь нельзя сказать нужно это или не нужно. На сколько это вредно с позиции Аюрведы - это вредно не с позиции Аюрведы, а с позиции здравого смысла в принципе. Меня слышно?
– Да, слышно.
– Это известно, в Аюрведе это не описано ,потому что антибиотиков нет в Аюрведе в том виде, в котором они существуют в современной медицине. Поэтому, в современной медицине как раз и описан вред антибиотиков, а не в Аюрведе. Этот вред называется - дисбактериоз или по-научному - дисбиоз -нарушение нармальной микрофлоры с последующим снижением выработки имуноглобулинов и иммунодефицитом. Ну и плюс аллергизация организма. Вот такой вред с позиции современной медицины. Поэтому что касается соглашаться или отказываться от него мы не можем дать заочно однозначного ответа. Мы не видим ситуацию - что с пациентом. Может быть там уже спасать его надо и без антибиотиков никак не обойтись.
– Существует рациональная антибиотикотерапия, так называемая.

01:02:00 И думающие врачи в современной медицине они до последного стараются не назначать антибиотики, если нет прямых показаний, которые нанесут серьезный вред пациенту, если не применять антибиотики. В некоторых случаях аюрведические врачи видя уже запущенную ситуацию, которая требует вмешательства именно антибиотиков ,они назначают антибиотики, почему нет? Но! Желательно не допускать такой ситуации. ТО есть не доводить ситуацию до критического состояния, когда требуются уже антибиотики. Хотя травы, которые обладают такими свойствами противовоспалительными, антибиотическими и так далее, они есть в Аюрведе. Но нет такого термина вообще "антибиотики". Наталья?
– Да, я здесь и у меня есть вопрос от маленькой слушательницы. У меня в скайпе написано Аня имя.

01:03:00 "Какое время года хоршо для Вата?"
– Сколько лет то девочке, я так и не услышал?
– Анечка, напишите сколько вам лет? То ли 11, то ли 6. Их две сестренки, я повторяю.
– 6 лет?
– Кто из них пишет? Они обе умеют.
– Я думаю 11.
– Всего-то 11, но они обе умеют зачечательно со мной общаться.
– Классно! Какое время хорошо для Вата-конституции? Время года?
– Да, время года.
– Лето, особенно раннее лето. И вообще все лето. Плохое время для Вата - это поздняя осень. Тогда обострение Вата-проблем идет. А раннее, поздняя весна и раннее лето и вообще все лето - это как раз хорошее время для Ваты. Михаил Альбертович, как вы думаете?

01:04:00 Полностью с вами согласен, Андрей Юрьевич. То есть для того, чтобы снизить качества холода и как раз теплое время года оно будет полезно.
– Море, особенно море. Лето, море, солнце это для Ваты нектар, для Ваты это очень хорошо и полезно. Езжайте, Аня, на море. Уже пора.
– Аня пишет: "10 лет"
– 10 лет. Молодец, Аня! Я просто искренне тебе завидую, потому что в 10 лет ты уже изучаешь Аюрведу, в отличие от меня.
– А я так и подавно. Только с руководства вашего делаю все ваши наставления, а запомнить все равно ничего не могу. Но это мне по природе, видимо, я больше к другому склонна. Тем не менее, я хотела поделиться еще. Я вспомнила момент - после того ,как я сделала Панчакарму

00:00:00 Эксклюзивная радио-конференция! В прямом эфире на волнах "Аюрведа-радио Алматы-Казахстан-Новосибирск" Головинов Андрей Юрьевич, Суботялов Михаил Альбертович, практикующие врачи с семинаром "Классическая Аюрведа. Аштанга Хридая Самхита" Каждый понедельник, 17.00, только "Аюрведа Радио" и только для Вас!
Уважаемые радио-слушатели, мы продолжаем говорить о классической Аюрведе Аштанга Хридая Самхита и это первая сутрастхана, глава первая "Желание жить" Стихи с 11 по 13. Тридошалакшана. Признаки трех дош. И сегодня мы наконец- то вечером поговорим о Капха доше, так всеми любимой и ожидаемой. Я не знаю, мне радио-слушатели просто безумно записали: "Эх, почему же не состоялся эфир!" Я думаю, что сегодня состоится.

00:01:00 Алматы-Казахстан-Новосибирск, Москва по умолчани. Андрей Юрьевич Головинов и Михаил Альбертович Суботялов. Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте!
– Здравствуйте ещё раз! Михаил Альбертович, вы там как?
– Здравствуйте ещё раз!
– Может быть, начнем с того, что мы включим этот стих, который мы сегодня предлагаем для обсуждения.
– Да, сейчас я его сделаю.
[санскрит]
– Давайте, начнем, наверное, мы постараемся прослушть второй раз.

00:02:00 Сложно. Первое свойство, качество или свойство Капхи и признак Капха-доши, который мы здесь в этом стихе услышали, этот признак называется "Снимха". "Снимха" означает в переводе с санскрита, означает маслянистый, жирный, толстый. Больше жирный даже, маслянистый. То есть с этого надо начинать объяснение слова "Снимха". То есть, человек Капха- конституции, он содержит в себе больше жировой ткани, чем другие, представители других конституций. И кожа также, мы можем видеть, что кожа у человека Капха, у представителя Капха, она также маслянистая, жирная кожа. Но, в отличие, от людей Питты, их кожа не так лоснится. Также это нужно отметить. И тогда, мы можем видеть такой матовый как-бы отблеск этого жира на коже.

00:03:00 Если же его слишком много, тогда он, конечно, также начинает лоснится. "Снимха" означает также густой, плотный и толстый. Это также можно отнести именно к тканям человека, то есть само телосложение человека оно такое более плотное, чем у остальных людей, даже на ощупь ткани более плотные и кожа, например, более плотная на ощупь. "Снимха" также означает "очень эмоциональный, любящий человек". То есть в санскрите слово "Снеха", от которого образовалось слово "Снимха", "снеха" означает в том числе "любовь, чуткость, нежность, дружеский настрой". И это можно увидеть в людях Капха-конституции в наибольшей степени, чем в других, у представителей других видов конституций. Эти люди более чутки, преданны, привязаны. Более любящие.

00:04:00 также "снимха" означает "сверкающий, блистательный, великолепный". Люди-Капхи любят блеск, чтобы все сверкало и было великолепно. иногда мы можем видеть, например, в таких извращенных формах, когда люди Капха-конституции, они начинают в своем доме создавать такую атмосферу - кругом рюшечки, салфеточки вязанные крючком, хрустальчик, все такое вот кажущееся великолепие. Если человек находится в саттва-гуне он делает это очень тонко, человек капха-доши. также означает"привязанный", как я сказал, то есть представители Капха- конституции они наиболее склонны привязываться к ситуации, людям, тем, кого они любят, к своим подопечным или к своим наоборот, тем, кто выше них.

00:05:00 "Снимха" также означает "умеренный, спокойный", то есть человек, который не любит обострять ситуацию, он любит сглаживать. Как говорят: "Как по маслу", да "Снеха" - масло. Он "как по маслу" любит жить, то есть он любит, когда все происходит тихо, спокойно, без всякой задоринки. "Снеха" означает также"согласный". "Согласный" - это означает, что человек Капха-конституции, он в принципе согласен. Он не любит выступать против, это надо учесть нашим правителям в их характере, так сказать (смеется). Потому что они не любят обострять ситуацию, они любят, чтобы все было гладко. Также "Снимха" означает, что люди Капха-конституции - это лучшие друзья. Они любят хранить дружбу, умеют хранить дружбу, они умеют учитывать интересы в бизнесе. например, коллег своих по работе.

00:06:00 Вот это"Снимха", то что я хотел сказать. Михаил Альбертович, я думаю, что-то очень хорошее добавит. чувствую, он что-то добавит.
– В принципе, Андрей Юрьевич, вы все сказали, достаточно подробно про это качество Капха-доши. также "Снипха" может проявляться в поведении человека. То есть человек немного тягучий, как бы клейкий. Не всегда комфортно в общении стаким человеком, если он находится на платформе раджаса или тамаса. Липкий, прилипчивый, говорят про такого человека, вязкий в отношениях.
– Да, это дальше будет более конкретно сказано.
– Да, там как раз об этом будет. Эмоционально "Снитха" также может проявляться как сентиментальность, слезливость, слащавость. Это что касается эмоциональной сферы.

00:07:00 –Любят нюни распускать представители Капха-дош.
– Да-да-да. Кстати, "Снитха", так как по сравнению с Питта-дошей это выражено больше у Капха-конституции это ещё на физиологическом уровне это проявляется как прочность суставов. это качество проявляется как смазка суставов. И считается, что наиболее сильные суставы у людей Капха-конституции, они реже страдают болезнями опорно-двигательного аппарата. вот это то, что я хотел добавить. Меня нормально слышно, кстати?
– Да, слышно хорошо.
– Это актуально, я буду этот вопрос задавать периодически.
– Да, очень хорошо слышно, модет быть вы тогда продолжите со свойством "Сита"?
– Хорошо.

00:08:00 Второе качество Капха-доши, которое упоминается в этой шлоке - это "Сита". мы уже говорили об этом качестве, когда перечисляли качества Вата-доши и по идее можно было бы не дублировать, но имеет смысл сказать, потому что у людей Капха-конституции это качество проявляется немножко по-другому. Прежде всего холод или "Сита" проявляетс как такая недостаточная интенсивность обмена веществ. У них такой более медленный обмен веществ. Если люди Вата-конституции они больше на катаболические процессы настроены, то Капха они больше на анаболические процессы. И у них замедленный обмен веществ. Холод у них проявляется именно таким образом - у них недостаток телесного тепла, поэтому сниженное потоотделение по сравнению с Питта-конституции

00:09:00 низкая жажда, это все проявляется как избыток качества "Сита" - холода. И поэтому здесь в переводе в нашем тексте указано - "холодный, мерзнущий" человек. Они не очень хорошо переносят холодную погоду и холодный климат и страны с холодным климатом, но лучше переносят, чем представители Вата - конституции. Хотя они оба холодные, но лучше адаптируются и приспосабливаются представители Капха-конституции. Но эмоциональном уровне человек Капха-конституции, холод у него проявляется как равнодушие.
– Да, и некая замкнутость еще.
– Интроверсия, некая погруженность в себя.
– А мы про Капху говорим, это уже смешно.
– [смеется] Хорошая демонстрация.

00:10:00 – Иллюстрация, можно сказать. Андрей, давайте тогда перейдем к качеству "Гуру".
– Давайте. Я бы ещё хотел сказать по качеству "Сита", что это также означает, что человек апатичный, то есть он не склонен к экзальтированным эмоциям. Это раз. И второе - это он не имеет такого широкого круга общения. Он боится даже иметь широкий круг общения. Он предпочитает узкий, но очень доверительный круг общения, это так же "Сита". И также человек "Капха-доши умеет себя как бы ограничивать, когда это нужно. Не скажет лишнего, напрмер, или не сделает чего-то лишнего, или не своевременного, например, или того что вредно например. ТО есть он умеет сдержаться за счет этого свойства "Сита". То что мы говорили, что"Сита" - это некое ограничение, холод.

00:11:00 Как бы сжатие. Теперь давайте перейдем к качуству "Гуру". На этом свойстве обычно когда мы задаем вопрос аудитории: "Что такое Гуру?", обычно люди хором отвечают: "Это - Учитель". В прошлый раз, когда у нас была плохая также связь мы это уже говорили, но тем не менее. "Гуру" на самом деле означает - "тяжелый". "Тяжелый" озоначает вес в первую очередь, то есть большой вес и ... Михаил Альбертович опять куда-то пропал...Так вот, "Гуру" также означает крупное телосложение и вес большой у человека Капха-конституции в отличии от представителей ветренной, например, конституции, или конституции- Питты также. Это отличительное свойство Капха-доши свойство "Гуру"

00:12:00 Потому что, как мы уже изучали, люди Вата-конституции и Питта-конституции обладают одним и тем же свойством, которое называется "Лакха", что означает "легкость". "Гуру" же, "тяжесть" - это отличительное свойство именно представитеелй Капха-конституции. Это означает "тяжесть" в первую очередь тяжелый вес, относительно других людей. также это означает крупное телосложение. также это означает, что этот человек выглядит важно, очень веско и значительно, то есть когда человек входит, то первое впечатление о нем, что он очень такой существенный, серьезный, почтенный господин, представительный человек. "Гуру" означает также "долгий и продолжительный. Это означает, что как у нас говорят - "тяжело двигается дело какое-то" или "тяжело человек понимает". То есть нужно некоторое время, чтобы раскачаться человеку Капха-конституции и не нужно этого человека подгонять никогда,

00:13:00 потому что эта некая нудность, тяжесть в делах, речи, отношениях - это естественное свойство Капхи, если это в разумных пределах, не в паталогических скажем так. "Гуру" означает также опытный и искуссный, то есть человек имеет вес, как говорят, в каком-то деле, например. понимает, разбирается чаще всего, в своем деле, конечно же. И также "Гуру" означает, что люди Капхи они очень ценимы в обществе в связи с их такой положительной натурой на самом деле. Если внимательно посмотреть какая же из конституций лучше, то мы сами можем в принципе увидеть, что Капха - это лучшая конституция, исходя из этих описаний. Но также и из жизни, из жизненных примеров. Но также, нужно ещё нам вспомнить, что мы ещё говорили до этого. В Аштанга Хридая самхите мы читали эти стихи, где говорится, что Капха-конституция- это "уттама пракрити" то есть лучшая конституция, лучше её нет.

00:14:00 Вот то, что я хотел сказать по поводу свойств "гуру". Михаил Альбертович, добавьте что-нибудь.
– Хорошо, Андрей Юрьевич, я постараюсь немножко добавить. "Гуру" означает "тяжелый", как вы уже сказали, такой тяжеловесный человек и эта тяжеловесность проявляется как тяжелая походка, тяжесть в движениях. Обычно, когда такие люди идут видно ,что с землей соприкасается вся подошва, то есть они ходят как слоны.
– Да-да-да, описывается в Шрирадхане, что походка предсьавителе конституции Капхи онав подобна походке слона, который находится в желании или пьяном состоянии, качается, у него грациозные очень движения. Михаил Альбертович, простите, что я вас перебил.
– Да, хорошее дополнение. "Гуру" ещё также означает, что они хорошо переносят

00:15:00 тяжелый труд и в том числе физический труд. Но обычно, они его не любят, потому что они склонны больше тяжесть свою проявлять в отдыхе, в лени, в расслаблении. Но наставлении им должно быть таково, что ни в коем случае им нельзя заниматься сидячей работой за письменным столом или где-то в офисе, в кабинете. Они должны выбирать для себя такой достаточно активный, подвижный образ жизни, чтобы это качество "Гуру" не усиливалось. в том числе им подходят такие виды деятельности, где можно это качество проявить. Это такие должности администраторов, исполнителей, где не нужно проявлять такой бурный темперамент, а именно такую тяжеловесность свою проявить.

00:16:00 Предприниматели, тоже они достаточно хорошо становятся предпринимателями. Вот это то, что я хотел добавить по качеству "Гуру".
– И переходите к качеству "Манда".
– А, хорошо! Следующее качество "Манда"означает "медленный". "инертный" и это качество тоже проявляется на разных уровнях у представителей Капха-конституции. Они медленно действуют, медленно едят, медленно двигаются, все процессы, которые у них происходят, происходят медленно. И поэтому человека с конституцией Капха очень трудно вывести из равновесия. Он очень терпеливый. "Манда" так же означает, что они находятся в отстающих, это относится к обучению каким-либо наукам. И обычно люди капха-конституции они не успевают за своими одноклассниками, однокурсниками

00:17:00 в университетах, колледжах, школах.
– И на работе.
– И на работе. и над ними иногда посмеиваются в связи с этим.
– Тормоза их называют.
– Да, они как раз медленно запрягают, но потом быстрее других достигают успеха и более стабильного успеха.
– За счет инерции.
– Да. Потом мы будем говорить о качестве "Стхира" и мы к этому ещё вернемся. Также "Манда" означает "лень". То есть человек проявляет праздную жизнь, он не склонен к активности. Флегматичный, апатичный - это эмоциональная сфера она похожа на качества "Сита" они пересекаются. Также "Манда" означает "несообразительный", как иногда говорят "тупой" или "слабоумный". Так они выглядят по сравнению с другими людьми, если сравнивать с качествами, например "Тикша" у представителей Питта-конституции.

00:18:00 Эмоционально это может выглядеть так, как будто человек выглядит немножко унылый, терпеливый, смиренный.
– Тихий.
– Андрей Юрьевич, добавьте что-нибудь.
– Тихий, смирный.
– Как мы с вами [смеется]
– Да, мы это вырабатываем сейчас. Следующее свойство, я думаю, Михаил Альбертович сказал здесь все. Следующее свойство "Слакшна"- это свойство переводится как "гладкий", "скользкий". То есть это противоположность свойству "Кхара" которое свойственно Вата-доше и которое в переводе означает "грубость", "шершавость". Здесь человек, в первую очередь нужно говорить о психологических аспектах,

00:19:00 то есть это означает, что он очень гладкий в общении. Улаживает ссоры, конфликты. Лучшие миротворцы - представители Капхи-типа, всегда сглаживают углы. Также мы можем видеть это внешне в человеке, всю эту глянцевость. Например, волосы - блеск волос. Но здесь, как бы не то, что блеск, а именно на ощупь гладкость. Суставы, например, очень хорошо работают за счет этой скользкости, этого свойства. У Капха-доши, как Михаил Альбертович сказал - лучшие суставы - они крепкие и в то же время очень подвижные и хорошие суставы. Эти люди любят лоск и изысканность, "гладко выбритый", как говорят о таких людях. Также "Слакшна"означает "кроткий", "гладкий" в общении, благодушный, благосклонный, очень деликатный, тонкий, гладкий, так можно говорить, вежливый, когда человек любит гладкую речь, не любит обострять, не любит задираться как-то.

00:20:00 это относительно свойства "Слакшна". Михаил Альбертович?
– Что я могу ещё добавить, что "Слакшна" также провляется на разных уровнях. На физическом уровне, вы сказали, что у них волосы гладкие. Также у мужчин обычо очень мало выраженный волосяной покров на теле. Если у людей Вата и Питта-конституции, у мужчин имеется в виду, конечно, он присутствует, то у людей Капха-конституции
– У женщин тоже, надо полагать.
– Ну да. Гладкая кожа, то естьфактически лишена волосяного покрова. "Слакшна" означает гладкость в эмоцмях, то есть такой человек он плавный, и в поведении и в эмоциональной сфере он спокойный, смирный.
– Да, без каких-то резких скачков.
– Да, уравновешенный, можно сказать, скромный.

00:21:00 [не разборчиво] и безконфликтно.
– Да-да-да.
– Вот это то, что я хочу добавить. Наверно, тогда другое качество. "Мрисна" буквально означает "глина", или "земля". Капха-доша состоит из первоэлементов воды и земли и вот как раз это качество "Мрисна" оно как раз комбинирует вот эти два первоэлемента и указывает на такую

00:22:00 плотность телосложения представителей Капха-конституции, на такую вязкость своего и рода. И эта вязкость проявляется как в самом телосложении так и в мышлении, во взаимоотношениях, то есть как здесь в перводе "липкость, клейкость, тягучесть".
– Например, если мы увидем мокроту. Представители капха-конституции имеют свойство обладать. Холодная, клейкая, липкая, тягучая.
– Да, вот это физическое проявление.
– Да-да.
– Что ещё можно сказать об этом качестве? Да, о нём коротко можно. Тут нечего больше добавить. Может быть, Андрей Юрьевич вы что-то добавите, пока мы в эфире?
– О "Стхире". "Стхира" - это свойство инертности и такой основательности. "Стхира" означает "устойчивый, надежный, прочный, невозмутимый, спокойный". То есть по большому счету, если говорить целом

00:23:00 то это как раз свойство, которое называется инерция. То есть, наиболее инертные из всех людей - это представители Капха-конституции. Но ,эта инертность не значит, что это плохо. Инертность это с другой стороны хорошо также бывает. мы можем увидеть, как переводится это слово - основательность, надежность и прочность. Мы уже говорили, что на людей капха-конституции можно положиться, на них нужно полагаться, если вам нужно на кого-то положиться. лучше всего выбрать для этого представителя Капха-конституции, если это, конечно, возможно. Это также значит, что человека Капха-конституции трудно вывести из равновесия. Это также означает, что очень трудно человеку Капха-конституции сменить место жительства, или припычную обстановку, или работу, например, или сменить какаие-то обстоятельства. Ему легче оставаться в худших обстоятельствах, но в привычных, чем в новых и непривычных. Это также означает, что человек очень устойчив, например,

00:24:00 в выборе професси или в отношениях очень устойчив. Он как бы долговечные, такие длительные отношения с местом жительства отношения существуют долговременные, с работой долговременные, с друзьями и так далее. Очень верный. преданный человек. "Стхира" означает также "верующий" человек. Из всех людей, люди Капха- конституции наиболее верующие, они верят в Бога, искренни верят в Бога, практически всегда. Если не внешне, то внутри они всегда верят в Бога. "Стхира" означает - "заслуживающий доверия", то есть ему можно доверять, он надежен, такой человек и он может хранить тайны. Если вы поведаете свою тайну человеку Вата-конституции, вы на следующий день увидите, что об этом будут знать все. И не потому что, как сказать, это происходит потому что человек Вата-доша он просто по своей природе. как мы говорили болтлив. Он просто скажет, я тебе по-секрету скажу,

00:25:00 только ты никому не говори. И на следующий день все об этом будут знать, это свойство людей Вата, поэтому есть такой совет - не доверять тайны людям Вата-конституции. Если вы хотите доверить кому-то тайну, то лучше выбрать человека Капха-доши. Он более надежен. Михаил Альбертович, добвьте что-нибудь.
– Андрей Юрьевич, мне даже не верится, что мы дошли до последного качества Капха-доши. м ытретью лекцию пытаемся рааасказать, мы провели такую демонстрацию Капха-доши. Сейчас я попробую, если я ещё останусь какое-то время.
– Инерция, Михаил Альбертович.
– Да!
– Давайте с помощью инерции останьтесь в эфире, пожалуйста!
– Да, я попытаюсь.
– Медитируйте на него, да!
– Я уже это делаю. "Стхира" это очень хорошее на самом деле качество Капха-доши, хотя внешне оно может не нравится. И это устойчивость. Такие люди они имеют очень низкую раздражительность.

00:26:00 Очень высокую сопротивляемость каким-то внешним раздражающим факторам, в том числе болезням. Это очень крепкие, прочные, твердо стоящие на ногах люди. и обычно они очент конкурентноспособны за счет этого ,устойчивы ,если так можно сказать. За счет этого качества человек Капха-конституции он обычно непоколебим, непреклонен, то есть решительный, строгий, он придеоживается каких-то принципов. Он все старается привести в устойчивый порядок, улаживает отношения, устанавливает какие-то правила, предписания, законы. За счет этого он оказывает поддержку другим людям. Это то, что я хотел добавить по поводу этого качества. Может быть Андрей Юрьевич что-то еще?
– Я думаю, можно начать отвечать на вопросы, потихонечку.
– За три лекции может быть они накопились.
– Да-да.

00:27:00 – [Ведущая] - Рада приветствовать Вас, уважаемый Андрей Юрьевич и Михаил Альбертович, разъясните, пожалуйста, какие виды спорта подходят людям Капха-доши?
– Кто начнет, Михаил Альбертович?
– Давайте я скажу.
– Да, Вы хорошо разбираетесь в этом.
– Да, я бы не сказал, что я хорошо разбираюсь, но что-то попытаюсь сказать. Как мы уже говорили, все внешние факторы должны быть противоположны тем качествам, которые доминируют у представителей того или иного типа конституции. Поэтому для людей с Капха-конституцией необходимы те виды спорта, которые будут уменьшать их признаки. например, такие виды спорта как тяжелая атлетика, подъем тяжестей. Дальше - это бег, причем бег на выносливость на длинные дистанции. Также очень хорошо представителям капха-конституции подходит такие виды спорта как танцы.

00:28:00 И вот им здесь как раз не нужно стесняться этого. дальше, йога - упражнения, асаны. Которые напрвлены на гибкость и на растяжку будут им очень полезны. Это основное. И ещё очень важно - им не нужно заниматься теми видами спорта, которые сопряжены с сыростью и холодом. То есть, например, в зимнее время года или в холодное время года на улице. Им нужно стараться заниматься или в теплое время года на улице, или в помещении.
– Плаванье также, Михаил Альбертович?
– Да, но плаванье не должно быть такое, знаете, как унас тут есть "моржи", которые плавают в холодной воде.
– Плаванье я имею ввиду противопоказано, не очень хорошо для капхи.
– Плаванье нет. Поэтому я и говорю, что холод и влажность не очень хорошо. Плаванье очень хорошо подходит для Питта-конституции.
– Только не соревновательное плаванье.

00:29:00 Такое, развлекательное плаванье. Водные развлечения, как написано в шастрах, людям Питта, летом особенно.
– Да.
– Я бы ещё добавил, что людям Капха-конституции очень хорошо заниматься такими подвижными, не статичными упражнениями, более динамичными.
–Да-да-да.
– И теми упражнениями, котрые называются в стиле жар, то есть жар и пототделение, это очень важно. Наташа?
– Да, вт впрс у меня есть, но он немножко не по теме.
– А мы вот не ответили девочке-то!
– А, девочке, давайте, отвечайте девочке!
– Какой вопрс был? Какая рабта?
– Чем лучше заниматься Вата-доше? У кого Вата-доша.
– Что значит заниматься?

00:30:00 –Какой спорт подходит для Вата-доша.
– Спорт именно?
– Да. Я - "морж", пишет девочка.
– Йога. Для Вата-доши ни в коем случае не подходит моржевание, потому что свойство Ваты - это холод, "Сита". Не надо моржеваться, это не очень хорошо для представителей Вата-конституции. Как раз Вата-конституции лучше статические виды спорта. Лучше всео для Вата-конституции подходит хатха-йога, именн практика асан, причем такая, именн статическая практика асан, без динамики большой. И наращивание мылечной массы и укрепление суставов, именн такие асаны должны быть. Михаил Альбертович?
– Да?
– Что-то добавите, по поводу чем заниматься именно спортом для человека Вата-типа?
– Для Вата-конституции вы хорошо сказали, но можно ещё шахматы добавить.

00:31:00 – [смеется] Усидчивость чтобы развивать.
– Да.
– То есть спорт подразумевает какую-то тренировку в чем-то, правильно? Человек упражняется для достижения каких-то положительных результатов. Можно, конечно, использовать вот эту быстроту Вата-доши в каких-то соревновательных, например, на спринтерские дичтанции бег, например. Или что-то такое спринтерское, что требует быстроты, ловкости. Можно использовать это. Но это увеличит свойства Вата-доши и может привести к паталогии. Чаще всего так и случается у спортсменов. Природные свойства, которые использую для таких целей. Но спорт, в первую очередь слово "спорт" переводится с английского, как "развлечение", это не соревнования означает совершенно. Это означает, что-то развлекательное и полезное. И соответственно, люди должны выбирать себе те виды спорта, которые полезны им и не выводят из равновесия их конституцию. Наверное, можно перейти к следующему.

00:32:00 – Следующий вопрос, сейчас-сейчас... Здравствуйте! Вопрос такой: с какими средствами нужно быть осторожной беременной женщине, а какие можно?. Вопрос прислала маша из Москвы.
– В первую очередь, полезное средство - это кумин, или то, что называют "зирой", потому что кумин способствует коррекции апана-вайю. Апана-вайю отвечает как раз за развитие плода, за процесс родов и так далее. То есть, и за дефекацию, и за мочемспускание- это один и тот же ветер, который отвечает за эти функции. И поэтому во время беременности он приходит в беспорядок, чаще всекго. В связи с тем видом жизнедеяльности, которые сейчас ведут люди. Беременная женщина, она во-первых до беременности

00:33:00 должна перестать выполнять какую-то тяжелую работу и перенапрягаться физически и психически. И во время беременности также она не должна работать, должна сидеть дома, её никто не должен видеть, как можно реже, чтобы не сглазить просто элнментарно, потому что такое понятие все-таки существует. И после родов также. Но в момент беременности нужно корректировать апана-вайю, как я уже сказал и лучше всего для этого подходит кумин. Нельзя принимать специи, которые слишком возбуждают или слишком острым ярким вкусом обладают, потому что это не очень приятно для плода. Что еще, какие ещё специи, такие мягкие специи. Скажем, кориандр можно применять, он как раз корректирует ещё и работу почек и ещё и охлаждает при этом, особенно женщинам Питта-конституции. И все те специи, которые подходят по конституции, единственное, что по конституции человека не видно, но очень важно понять, что

00:34:00 очень важно чтобы пища была не слишком пряная при условии, если хороший огонь пищеварения. Михаил Альбертович, добавьте что-нибудь.
– Я бы добавил, что есть ещё две специи, которые полезные как раз для беременных - это фенхель можно использовать и в небольшом количестве куркума. Эти вот специи можно применять. С остальными нужно быть осторожнее, потому что как раз они обладают теми качествами, о которых вы говорили.
– Очень интересно было бы узнать.. Интересно слышать ответы о том какими видами спорта следует заниматься Капхе. Но также хотелось бы услышать кратко аналогичный обзор по остальным дошам. Владимир прислал вопрос.
– Вату мы уже сказали немножечко, да? Я бы одно сказал - людям Питты-конституции не хороши

00:35:00 для них не хорошисоревновательные виды спорта. Потому что они и так ревнивые и любят соревноваться по жизни. Опять же это свойство используют в коммерческом спорте, назовем его так. Но если мы хотим корректировать дошу, ни в коем слоучае не должны быть соревновательные виды спорта. Михаил Альбертович?
– Плаванье очень хорошо для представителей Питта-конституции и ...
– Кроме соревновательных, как мы сказали.
– Да. Плаванье развлекательное.
–Да-да.
– И зимное виды спорта, которые тоже не будут обладать характером соревновательности.
– Зимние виды спорта - потому что холод, нужен холод. Отличительное свойство Питты - это жар, поэтому нужны такие охлаждающие виды спорта, связанные с холодом очень хорошо.
– Шахматы.
– Плаванья, шахматы, Михаил Альбертович, да. Шахматы - это наше последнее увлечение.

00:36:00 Шахматы всем хороши, кроме Капхи, я думаю. Так как Капхе нужно больше двигаться все-таки и меньше сидеть. Наташа?
– Да, секунду, сейчас я проверяю почту есть тут что-то или нет.
– Пока вы проверяете ,я переподключусь, потому что Михаил Альбертович опять выпал.
– Хорошо. Есть замечательный вопрос, я думаю, что радиослушатель, который его прислал услышит его в прямом эфире: "Уважаемые Андрей Юрьевич и Михаил Альбертович. Модные журналы и гинекологи в один голос утверждают о пользе приема фолиевой кислоты за три месяца до и во время беременности. Каково ваше мнение на этот счет? И еще, на сколько необходимы прививки новорожденным?

00:37:00 Где, помимо книги "Аюрведа. Аюрведический подход к зачатию и рождению ребенка" можно получить исчерпывающую информацию об этом важном периоде? Спасибо!"
– Михаил Альбертович, начните!
– Да, можно начать. Я могу сказать, что наш опыт работы с беременными показывает ,что совершенно нет необходимости принимать какие-то дополнительные препараты. Фолиевая кислота, кстати, она способствует росту тканей, любых тканей, и в принципе нет никакой необходимости в этом дополнительном приеме.
– Чем это чревато?
– Вообще приём искусственно синтезированных витаминов и минеральных преператов он чреват, например, такими состояниями, как аллергизация. А что касается фолиевой кислоты - это также дополнительная склонность к опухолевому росту, есть такие исследования. И мы наоборот не рекомендуем принимать

00:38:00 беременным какие-то витамины и минеральные комплексы, то есть
– Кроме аюрведических.
– Да, сейчас мы к этому как раз и перейдем. Беременные во-первых должны полноценно питаться. То есть питание должно быть молочно-растительное и разнообразное питание соответственно по конституции. Есть ряд аюрведических композиций, которые можно использовать в качестве тонизирующей терапии, помагающей при беременности. Например, тот же известный "Чаванпраш" иногда рекомендуют принимать в период беременности, как общеукрепляющий тоник. Есть ряд растений, таких как "Шатавари", например, можно рекомендовать. Есть специальные препараты, например, такой препарат как Гарпахала-Раса рекомендованый для приема беременными для нормального

00:39:00 поддержания организма матери и ребенка в этот период. Это что касается первой половины вопроса.
– Можно я ещё добавлю? Кроме Гарпахала-Расы, одни из самых распространенных препаратов, применяемых во время беременности так называемая "Фалагрита" или её называет ещё "Фалосарпис". Это "Брита", то естьэто препаратна основе топленого масла, когда масло сварено со многими, многими травами. Я не помню, сколько компонентов в этой брите, но много. И этот препарат он применяется во время беременности, до беременности и после беременности. "Шатавари Гулам" также есть такой преарат .который очень хорошо помагает это "Видтя Валехи", то есть в виде такого варенья, как чаванпраш также. Шатавари Гулам. Что еще? Остальные препараты я бы не хотел говорить вслух, потому что с ними должны рабоать специалисты только. По радио это не очень хорошо называть их вслух даже, потому что начнут люди использовать и можно получить осложнения.

00:40:00 Михаил Альбертович?
– Честноговоря, сейчас плохо вас слышал, Андрей Юрьевич. Вы добавили по поводу первой половины вопроса, да? По прививкам вы ничего не сказали?
– По прививкам я ничего не говорил еще.
– Я просто тут периодически плохо слышно. По поводу прививок новорожденным. Это очень длительная тема. В общем можно сказать, что нет такой необходимости, о которой говорят врачи. Я могу добавить, вот если после моих слов останусь жв, что прививки - это очень крупный фармацевтический бизнес, на котором делают большие деньги и на самом деле, многие вещи, касающиеся прививок замалчиваются. Это касается осложнений, смертельных исходов после прививок.
– Очень сильно замалчиваются, заминаются эти дела.
– Да, я могу, можно, Андрей Юрьевич,

00:41:00 я тут как раз подходящее, пока не отключился, добавлю кое-что по этому поводу. Тем людям, который задал этот вопрос. Вы можете в поисковике в интернете набрать такую ф милию Галина Червонская. Это один из немногих докторов, кандидат наук в России, которая как раз борется с прививками. Она в своё время работала, на сколько я помню, в Министерстве Здравоохранения и как раз у нее есть публикации. У меня нет ссылок, но можно их поискать в интеренете: Галина Червонская. Пожалуйста ,посмотрите. Она очень грамотно пишет по этому поводу не в пользу прививок. У нее очень обширный материал не только по нашей стране, но и зарубежные данные. Например, прививка от кори от самой кори уже много десятилетий никто не умирает ,но есть смертельные случаи от прививки против кори. Это уже о чем-то говорит инфрормация.

00:42:00 Также по туберкулезу мы знаем, что сейчас, например в России, есть пройден эпидемический порог по туберкулезу, но БЦЖ, то есть прививка от туберкулеза она стоит у всех. Это также говорит не в пользу вакцинации. На эту тему можно долго говорить, но в общем примерно так. Андрей Юрьевич, может быть вы что-то добавите?
– Я могу лишь добавить, что у меня двое детей - две девочки. Старшей дочери 16 лет, а младшей 8. И ни одной прививки у них нет. Это моя личная позиция относительно прививок, я никого не хочу ни к кому призывать, но моё мнение можно видеть по моим поступкам.
– Я добавлю, Андрей Юрьевич, что у меня тоже двое детей и тоже две дочери и тоже мы не ставим прививки. Может быть ещё какие-то вопросы?
– Каким образом лучше оргпнизовать распорядок

00:43:00 для Капхи - в какое время бегать, йогой заниматься, а когда заниматься физическим, умственным трудом? Пожходит ли профессия воспитателя, преподавателя, психолога Капхам? И как быть с изучением иностранных языков? Увенчается ли это для них успехом? Каким наукам они больше предпочтительны?
– Михаил Альбертович? Вы слышите нас?
– Я вам сейчас отправляю.
– Я сейчас прочитаю вопрос.
– Вы - визуал.
– Я - визуал и плюс такой эфир у нас веселый.
– Мне тоже очень нравится, я сегодня в полном восторге.
– Очень большой вопрос
– ... с Андреем Юрьевичем, радуюсь. Смотрю сейчас на ваш аватар и радуюсь.
– Да, я там улыбаюсь.
– Итак, каким образом, давайте по порядку, каким образом

00:44:00 –Так, кто остался? Аюрведа-радио осталось. Я перезваниваю, Михаил Альбертович выпал.
– Хорошо.
– Весело! Я сегодня в полном восторге! Уважаемые радиослушатели, помимо того ,что у нас связь рвется, у меня почему то все ужасно зависает на компьютере, я с трудом открываю Скайп. Плюс у меня взрывается мобильный телефон и Я просто разрываюсь. Сегодня, правда, необычный день. Может быть, Луна как то стоит или ещё какие-то звезды или планеты удивительным образом.
– Но мы преодолеваем.
– Мы преодолеваем, я тоже так думаю.
– Да-да-да, стараемся. Михаил Альбертович?
–Да?
– Вы здесь. Итак, давайте по порядку. Каким образом лучше организовать распорядок дня Капха-доше? Йогой заниматься, физическим, умственным трудом и так далее.
– Хорощо, я начну, вы подхватите.

00:45:00 – Давайте, давайте.
– Во-первых, людям, имеющим Капха-конституцию лучше как можно меньше спать. Им лучше ложиться попозже и вставать пораньше.
– А любят они спят очень сильно.
– Да, поэтому им нужно противиться этому желанию. И продолжительность сна у них должна быть 6 часов ,примерно 6 часов, тое сть не надо им избыточный сон иметь. В какое время бегать.. Что?
– Чем меньше люди Капхи спят, тем лучше они себя чувствуют, на сколько я понимаю.
– Да. Бег и физические упражнения им очень полезны в период, как раз Капха-доша это период с 6 до 10 утра. Вот в этот промежуток времени полезно заниматься физическими упражнениями. Что касается умственным трудом, т это активно более в период Питта-доша.
– Питта, да.
– С 10 до 14 часов дня.

00:46:00 – Некоторые и ночью это делают, Михаил Альбертович. С 22 до 2. Полезно ли? Время Питты же.
– Да, это время Питты, но оно предназначено для восстановления физиологнии организма, но не для активной деятельности. Кстати, некоторые люди капха- конституции они склонны и называют себя "совами" при этом.
– Да-да-да, на самом деле являясь людьми.
– Мы их в этом периодически переубеждаем, что они не совы, да. Посмотрите в зеркало - у вас глаза не такие большие, клюва нет.
– И вы не летаете.
– Да.
– Что касается подходят ли професси воспитателя, преподавателя, психолога и так далее, изучение иностранных языков увенчается ли это для них успехом.
– Ну почему нет?
– Вот в принципе это да, но здесь как бы категорично сужены профессии. Дело в том, что мы говорим о

00:47:00 об установках на определенный тип деятельности. Помните, мы рассказывали, что Вата - это информаторы, Питта - трансформаторы, Капха - администраторы, но человек может добиться успеха в любой науке, просто понимая свои предрасположенности, свои установки на тот или иной тип деятельности. Существуют ещё варны, эти вещи пересекаются. Поэтому однозначно на этот вопрос можно "Да", если человек будет следовать своей природе в данных профессиях. Человек может добиться успеха в любой профессии, если он будет понимать своё сословие, свою установку на вид деятельности.
– Очень хорошо вы сказали, Михаил Альбертовия. На самом деле действительно, очень важно понять саму природу Капхи, хотелось бы дополнить. В любой деятельности мы можем разделить как бы, скажем в любой профессии есть люди и Ваты, и Питты, и Капхи и они по-разному себя ведут внутри этой профессии. Поэтому, чаще всего в таких случаях мы

00:48:00 требуем личной конмультации. Мы должны видеть человека, распросить его узнать, так в общем сказать очень сложно. МОжно этим всем заниматься, почему нет. Это может увенчаться успехом, но нружно знать качества своего характера, темперамента ,физиологии, психологии и так далее. И применить это в профессии правильно.
– Вот похоже это как раз со следующим вопросом пересекается. Вы его видите, Андрей Юрьевич?
– Я его вижу, Михаил АВльбертович.
– Да, я его сейчас зачитаю для наших радиослушателей, чтобы они были в курсе: "Есть ли какая-то связь с делением на уровни людей: шудры, вайшьи, кшатрии и брахманы и деление на типы личности: Вата, Питта, Капха. И как каждый уровень может проявлять свой тип без доминирования?" Владимир прислал вопрос.
– Михаил Альбертович?
– Я попробую ответить.
– Вы говорили про это, может быть продолжите эту мысль как раз?
– Во-первых ,сразу хочется сказать

00:49:00 что это не уровни людей, а как раз вот эти установки на определенный вид деятельности.
– Да, принято говорить уровни, потому что это сразу рождает вот эту кастовую систему эксплуатации.
– И как на Руси раньше говорили - сословия, определенные сословия. И человек находясь в этом сословии он чувствует себя комфортно ,гармонично. И это непересекающаяся коассификация ,если можно так выразиться, потому что в каждом сословии, в каждой варне могут быть представители разных типов конституций. Они таким образом дополняют друг друга. Так среди исполнителей, они на санскрите называются "шудры" также как и бизнесмены, коммерсанты "вайшьи", которые занимаются торговлей и так далее. "Кшатрии"- это управленцы и "браманы" - это люди более склонны к такой интеллектуальной деятельности. Эьл я сейчас, конечно, сужаю, просто пытаюсь в общем показать.

00:50:00 – В каждой из этих варн, да.
– Да, в каждой из этих варн есть и представители всех типов конституции. Они таком образом в разнообразии дополняют друг друга и создают такой идеальный альянс, который может добиваться любых успехов в любой области, в любой сфере.
– Да, существует ещё так называемый такое направление в Аюрведе, как организация бизнеса, бизнес-команд. Когда приглашают консультантов именно сведущих в Аюрведе и они подбирают, расставляют команду в соответствии во-первых с варной, то есть его сословной принадлежности, это можно выяснить с помрщью беседы и определенных тестов. И также, в соответствии с дошами человека, то есть его конституциональным типом, поставить его на правильную деятельность, чтобы в первую очередь он был счастлив, чтобы все также были счастливы, потому что он счастлив, и для того чтобы дело процветало. Это целое искусство и также часть Аюрведы. Михаил Альбеотович?

00:51:00 – Андрей Юрьевич, Наташа, можно я немножко сейчас рекламу вставлю в свои слова?
– Можно.
– вы не против?
– Чуть-чуть.
– Чуть-чуть, это прямо чуть-чуть. Дело в том, что вот как раз в связи с этим вопросом мы планируем проводить во второй декаде июля фестиваль, Аюрведический фестиваль, уже 4й фестиваль будет проходить на Горном Алтае. И там я буду проводить семинар, как раз посвященный этому вопросу - как использовать знания Аюрведы для того, чтобы понять свою природу и стать успешным человеком.
– Это же не реклама вовсе. Это приглашение! Это замечательно, это можно!
– Приглашение на такой семинар и я более подробно о сроках и где это будет проходить скажу уже в следующих эфирах

00:52:00 Да, замечательно!
– Хорошо. Меня пригласите, Михаил Альбертович?
[Все смеются]
– В качестве лектора.
– Да, можно сделать теперь на природе посиделки. В кружок сесть с чайком.
– Да, так и сделаем! Андрей Юрьевич, вы сами напросились!
– Ой, Боже мой, как бы мне это запланировать только!
– Подписались.
– А я в это время в прямом эфире попуду, может быть организуем связь для радиослушателей.
– Там есть интернет, Михаил Альбертович?
– Найдем!
– Мы вам позвоним!
– Есть ли какие-то вопросы еще, Наташа?
– Нет, вопросы есть уже личные: "Занимаюсь ли я йогой?" Я занимаюсь бхакти-йогой, если кому интересно. А обычной йогой я ещё не занимаюсь. У меня усидчивасти не хватает.
– Пора!
– А, так это вам вопрос?

00:53:00 – Да, да, мне вопрос.
– Сейчас мы вас отчитаем в прямом эфире - почему не занимаетесь хатха-йогой?
– Не умею - раз, во-вторых.
– Физическими упражнениями нужно заниматься каждый день, написано в Аштанга Хридая Самхите.
– Упражнениями я занимаюсь, когда я пробираюсь на работу - автобус, метро, ступенки.
– Там же психологические упражнения происходят одновременно.
– Психологические упражнения у меня на кухне, когда я готовлю пир для своих домашних.
– О, класс!
– Вот, кажется ещё вопрос. Интересный: "Весна наступила и хочется красоты и здоровья. Возможно ли самостоятельно, в домашних условиях осуществить весеннюю очистку организма". Мне уже смешно становится.
– Наташа, выже знаете об этом. Я думаю, вы сейчас ответите.
– "Если да, то как это правильно сделать? Касторовое масло или имбирный чай, исатгул или что-то еще?"

00:54:00 Ни то, и ни другое, и ни третье.
– "И посещение сауны полезно ли для капхи?" Мне кажется уже этот вопрос был ,его уже зачитывали про имбирный чай, исатгул. Сауна для капхи - полезна?
– Нет, это было в другом контексте.
– В другом контексте. Сауна для Капхи - полезна?
– сауна полезна, потому что это сухое тепло. Влажное тепло, баня не так полезно. Баня также вредна для Питты. Это также важно сразу зарубить себе на носу. Люди-Питты - они не должны практически вообще ходить в баню. Сейчас весна, это время Капхи, то есть в соответствии с аюрведичискими шастрами капха накапливается в течении зимы и весно, когда начинается сокотечение в растениях, такое же точно движение соков в теле человека происходит, то есть капха-доша приходит в движение и в это время её весной нужно выводить из тела за пределы тела с помощью рвоты. Рвотные процедуры обычно делают в клинических условиях, либо под руководством

00:55:00 опытного человека, опытного аюрведического врача. Самостоятельно некоторые делают и достаточно успешно, но для этого нужно знать как это делать.
– Постоянно звонить тем, кто это рекомендовал делать.
– Я бы не реколмендовал делать это в одиночку, потому что бывают осложнения. Сейчас время делать рвоту, это время весна время ваманы - рвотных процедур, если кому-то интересно я тоже сейчас немножко рекламы дам, инфрмации на с амом деле. вы можете зайти на мой блог, который ввести в строке адрес aurveda.blog.ru и зайти на этот блог и увидеть там видео по поводу того, как делается рвота. По этому адресу к сожалению нет никаких дискусий по этому поводу. Вы увидите там ссылку с #00:56:00# зеркалом в живом журнале и вы туда можете зайти и там более живое обсуждение, более живая дискуссия и вы это можете увидеть.
– Но на самом деле видео мне не удалось просмотреть, я старалась, старалась, но к меня на компьютере почему-то вообще никак не получалось промотреть видео и я докучливым образом расспросив у вас как всё это сделать с вашего благословения я это сделала.
– Да, Наташа сделала. И? Что вы чувствуете?
– Я еше в тот день, когда все эт о закончилось, я просто летала на самом деле. Я думала, я буду уставшая, я буду просто в горизонтальном положении отдышиваться после четырех рвотных процедур подряд
– 10 литров допоскается с человека
– 10 литров, но у меня восемь с половиной через меня прошло. Но на самом деле я вскочила и побежала по делвм до вечера как заведенная носилась. на следующий день и по сей день я чувствую себя комфортно. Правда единственный минус - у меня аппетит увеличился - не знаю с чем это связано
– Потому что Капха сошла.

00:57:00 Капха ушла и это Агни стал более стабильным как бы и сильным и это хорошо. Просто вам нужно вовремя кушать и то, что приписано именно по вашему типу и все будет очень хорошо. Агни, когда Агни находится в состоянии здоровом, тогда у человека хороший, здоровый апппетит.
– Да, ещё также у меня улучшился цвет лица по вашим рекомендациям то, что я делала и у меня как то сейчас повеселее становится. Весенняяя сыпь проходит и меня это начинает радовать. Весенние кожные болезни связаны как раз с тем, что Капха находится в состоянии дисбаланса. Ее нужно вывести за пределы тела и кожа сразу становится чистой.
– Меня это тоже радует. Также лишний вес уходит и радует наверное каждую женщину, которая мечтает от него избавиться.
– Еще один такой момент, подождите, Наташа. Я хочу сказать, добавить ещё один такой момент, рвотные процедуры они предписаны людям Капха-конституции

00:58:00 каждую весну. Это как так называемые сезонные очистительные меры, которые предписаны в Аюрведе. Еще один вопрос?
– А осенью?
– А осенью делают клизмы для сдерживания ,вернее для выведения избыточной Ваты, которая накапливается в момент сезона дождей. Это глубокой осенью. А ранней осенью делают очищение от Питты, которая накопилась за лето. это делается с помощью послаблений. Вату удалют с помощью клизм.
– Ага, как интересно.
– Это все называется Панчакарма и она вообще, это понятие Панчакармы сейчас извращено, это как-то больше сейчас ассоциируется у людей с какими-то СПА-процедурами. Но Панчакарма - это пять очистительных действий, которые являются основой Аюрведической терапии. Их называют Прадхана карма, что означает главные, основные методы лечения. То есть с помощью Панчакармы лечат многие, многие, и многие болезни. ПРактически ни одна болезнь не обходится без процедур, лечение болезни не обходится

00:59:00 без процедур панчакармы. особенно в Южной Аюрведе. Есть два стиля. Мы занимаемся Южной.
– Замечательно! Я думаю, что с вашего позволения, Андрей Юрьевич, я буду добровольцем и пройду все пять как вы скажете процедур очищения.
– Карм, все пять карм?
– Да, с вашего, как говорится благословения. И буду рекомендовать.
– Я думаю, что вам ещё надо будет, так как у вас Питта-Капха конституция, очищаться от Питты именно осенью, то есть сделать слвбительные процедуры.
– Как скажете, будем делать все.
– С Ватой, я думаю этого не требуется.
– А потом с нашими радиослушателями поделюсь, как все это. Ну в плане улучшения, не как всё это делается, а как потом себя чувствуется.
– Не совсем лицеприятно. Михаил Альбертович?
– Да-да!
– Вы с нами? Добавите по поводу ваман? Как очищатьсЯ?

01:00:00 – Да, Андрей Юрьевич, вы на столько подробно рассказали, что даже добавить нечего!
– Да, очень хорошо! Спасибо! Еще какой-то вопрос, да?
– Да, да-да-да! Вот вопрос: "Мне у збного посоветовали курс антибиотиков. На сколько это вредно с позиции Аюрведы? Соглашаться или отказаться от него?"
– Михаил Альбертович?
– Это интересный вопрос прислали.
– Откуда?
– Из Риги.
– Из Риги.
– Я попробую ответить. Здесь очень сложно ответить однозначно, потому что мы не знаем в связи с чем назначили курс антибиотиков. Если у пациента уже острый гнойный процесс, который ничем не поправить, то возможно и требуется курс антибиотиков. Иногда антибиотики прописывают просто по инерциии, врачи.
– Я это называю - от нечего делать.
– Что?
– Я это называю - от нечего делать. ТО есть когда человек не хочет подумать о какой-то рацинальной терапии.

01:01:00 – Поэтому однозначно здесь нельзя сказать нужно это или не нужно. На сколько это вредно с позиции Аюрведы - это вредно не с позиции Аюрведы, а с позиции здравого смысла в принципе. Меня слышно?
– Да, слышно.
– Это известно, в Аюрведе это не описано ,потому что антибиотиков нет в Аюрведе в том виде, в котором они существуют в современной медицине. Поэтому, в современной медицине как раз и описан вред антибиотиков, а не в Аюрведе. Этот вред называется - дисбактериоз или по-научному - дисбиоз -нарушение нармальной микрофлоры с последующим снижением выработки имуноглобулинов и иммунодефицитом. Ну и плюс аллергизация организма. Вот такой вред с позиции современной медицины. Поэтому что касается соглашаться или отказываться от него мы не можем дать заочно однозначного ответа. Мы не видим ситуацию - что с пациентом. Может быть там уже спасать его надо и без антибиотиков никак не обойтись.
– Существует рациональная антибиотикотерапия, так называемая.

01:02:00 И думающие врачи в современной медицине они до последного стараются не назначать антибиотики, если нет прямых показаний, которые нанесут серьезный вред пациенту, если не применять антибиотики. В некоторых случаях аюрведические врачи видя уже запущенную ситуацию, которая требует вмешательства именно антибиотиков ,они назначают антибиотики, почему нет? Но! Желательно не допускать такой ситуации. ТО есть не доводить ситуацию до критического состояния, когда требуются уже антибиотики. Хотя травы, которые обладают такими свойствами противовоспалительными, антибиотическими и так далее, они есть в Аюрведе. Но нет такого термина вообще "антибиотики". Наталья?
– Да, я здесь и у меня есть вопрос от маленькой слушательницы. У меня в скайпе написано Аня имя.

01:03:00 "Какое время года хоршо для Вата?"
– Сколько лет то девочке, я так и не услышал?
– Анечка, напишите сколько вам лет? То ли 11, то ли 6. Их две сестренки, я повторяю.
– 6 лет?
– Кто из них пишет? Они обе умеют.
– Я думаю 11.
– Всего-то 11, но они обе умеют зачечательно со мной общаться.
– Классно! Какое время хорошо для Вата-конституции? Время года?
– Да, время года.
– Лето, особенно раннее лето. И вообще все лето. Плохое время для Вата - это поздняя осень. Тогда обострение Вата-проблем идет. А раннее, поздняя весна и раннее лето и вообще все лето - это как раз хорошее время для Ваты. Михаил Альбертович, как вы думаете?

01:04:00 Полностью с вами согласен, Андрей Юрьевич. То есть для тогго, чтобы снизить качества холода и как раз теплое время года оно будет полезно.
– На море, особенно на море. Лето, море, солнце - это для Ваты - нектар, для Ваты это очень хорошо и полезно. Езжайте, Аня на море. Уже пора.
– Аня пишет 10 лет.
– 10 лет. Молодец, Аня! Я просто искренне завидую тебе, потому что в 10 лет ты изучаешь Аюрведе в отличие от меня.
– А я так и подавно! Только с руководства вашего делаю все ваши наставления, а запомнить все равно ничего не могу. Но это мне по природе, видимо. Я больше к другому склонна. Тем не менее я хотела поделиться еще. Я вспомнила момент, после того, как я сделала Панчакарму,

01:05:00 у меня прошла боль. Алло! Ну вот, с кем я опять разговариваю? Эх! Сейчас они нам позвонят и я им расскажу где у меня прошла боль Ну и вы соответственно тоже узнаете, может и вам пригодится! У нас пришел вопрос. Вопрос Владимир прислал. Я задам его в эфире для всех радиослушателей, вы услышите ответ и может быть это будет полезно. Дабы это не было как говорится.
– Я здесь!
– Мы здесь. Вот что я хотел сказать. Я завидую Ане. Я не знаю, что вы говорили без нас. Я завидую, потому что в моей жизни я слишком поздно начал изучать Аюрведа. Конечно, поздно лучше, чем никогда. Но есть у нас сейчас в данное время в которое мы живем для детей очень хорошие есть возможности

01:06:00 изучать Аюрведу, если родители позаботятся, томожно на серьезном уровне это делать. поступить в Аюрведический колледж, например, отучится, все как положенно.
– Замечательно! А я просто хотела ещё добавить. После панчакармы у меня боль прошла. Знаете, у меня была нескончаемая боль, начиная с начала зимы - плечи, шея и уходилоо это все вверх к макушке.
– Была блокирована Вата. Вата и питта были блокированы Капхой.
– Да.
– Вы сняли блоки, блокировки сняли Капхи, вернее, да блокировку Капхи и Питты, вернее блокировку Капха, питты и Ваты и поэтому прошли боли.
– Да, я думала мне надувало постоянно ветрами, я заматывалась шарфом очень плотно, но тем не менее меня это все равно не спасало. И думала, что может быть сижу на работе не правильно. Нет, сижу на рвботе как обычно сейчас, а болей нерт. Просто счастлива!.
– Вот видите, что

01:07:00 что может делать Капха. Если знать, правильно уметь диагностировать и правильно проводить терапию, что в принципе достаточно просто. Мы можем одним ударом множество проблем решить. Видите, сколько вы уже назвали множество проблем, а на самом деле мы на самом деле избавились от излишков Капхи.
– У меня здесь слушатель Владимир из Харькова прислал вопрос. Я хочу его зачитать для всех, чтобы это не было в единичной форме: "Можно ли как-то договориться о скайп или е-мейл дистанционной консультации по своему типу конституции с уважаемым Андреем юрьевичем и Михаилом Альбертовичем? Очень благодарен вам за интересную информацию и высокую профессиональность!" Ответьте, пожалуйста, на этот вопрос не только для Владимира, но и для всех радиослушателей. Возможно ли как-то у вас проконсультироваться, может быть пройти курс лечения или очищения?
– Ой-ой-ой, вообще я не занимаюсь дистанционно лечением.

01:08:00 все что произошло, открылись некоторые моменты благодаря Наташе. Kроме Наташи я может быть ещё двум человекам помог через интернет. Но вообще я стараюсь не заниматься дистанционным лечением потому что такой у меня принцип. Я не знаю, может Михаил Альбертович как-то что-то скажет по этому поводу.
– Я тоже присоединюсь к Андрею Юрьевичу, что заочно есть заочно. То есть можно ли полечить заочно - заочно - это заочно. Я свой е-мейл не скрываю и в принципе мне можно написать. разбросан мой е-мейл по интернету. Но, обычно если мне пишут какие-то серьезные вопросы, касающиеся терапии, я так и отвечаю, что нет возможности заочно лечиться, потому что нужен индивидуальный подход. И кроме того я не всегда быстро отвечаю - самое быстрое это 5-6 дней это в лучшем случае если я могу ответить на какие-то письма

01:09:00 потому что у меня очень много приходит писем с разных городов. Я могу ответить на какие-то общие вопросы, но не относительно лечения. По лечению можно что-то общее рекомендации, но не индивидуальные.
– Да, я тоже самое - можно в принципе написать, но то что мы ответим, это то, что мы ответим. Я не знаю, сможем ли мы чем-то помочь человеку. Вообще я противник такой деятельности врачебной через интернет. Мое личное мнение. Мы можем говорить об этом, об Аюрведе, о принципах, но лечить нужно непосредственно человека лицом к лицу. Процесс терапии - это процесс очень личностный.
– Какие-то общие вещи можно говорить, а что касается индивидуальной терапии - пока не будет личного контакта врача и пациента индивидуальной терапии не будет. Только общие вещи.
– Угу. Все понятно.

01:10:00 Вопрос ещё один пришел похожий, мне кажется мы на него уже отвечали и даже сказали где непосредственно Капхам проводить летний отдых. Мне почему-то показалось, что это море.
– Капхам? Мы Ватам говорили.
– А, Ватам, а вот теперь тогда про Капху.
– Капхам лучше где жарко и сухо.
– Где жарко и сухо.
– Жарко и сухо, да.
– И жить там можно.
– Да, когда сухой и жаркий климат. В средней Азии хорошо жить. В Туркменистане очень хорошо, в Узбекистане. Где сухо и жарко.
– Сухо и жарко. Еще вопрос: "Существует ли аюрведический роддом в наших краях - Украины или в странах СНГ, или других странах?"
– Роддом?
– Да. У нас уже кто-то собрался..
– Аюрведический роддом - это бабка -повитуха в деревне.
– Можно я скажу?
– Да, скажите, Михаил Альбертович.
– Вот у нас здесь, в Новосибирске
– А, у вас же есть, точно, Михаил Альбертович!
– Да, у нас есть

01:11:00 врач акушер-гинеколог, который больше 10 лет занимается практикой приема родов. Она изучала у меня Аюрведическую медицине и использует это у себя в повседневной практике. Но она работает только в Новосибирске и индивидуально наблюдает женщину начиная от момента зачатия и уже после наблюдает весь период. Поэтому я не знаю на сколько это приенимо в других городах, но у нас есть такие доктора.
– У вас в вашем центре работает, да?
– Да, она проводит постоянно занятия для беременных. Но это здесь, у нас в Новосибирске. На счет других городов я не знаю.
– Я вот начал говорить, что это бабка-повитуха, а на самом деле в традиционной Аюрведе, если мы.. Дело в том, что существует традиционная Аюрведа, которая существует в деревнях, в индийской культуре, внутри индийской культуры. То есть, есть такая внешняя Аюрведа, про-западная Аюрведа, а есть Аюрведа которая воот Аюрведа, как она есть. Это в основном

01:12:00 занимаются такие пожилые женщины, то что у нас на Руси называли "повитухи". Они так же точно ведут женщин, как в Новосибирске у Михаила Альбертовича в центре. Это все очень просто, нет никаких роддомов.Женщины рожают дома.
– Я, кстати, хочу сказать, что вот эта доктор, она принимает роды дома. То есть она не в роддоме принимает, а женщина рожает дома. И она у нее принимает роды.
– В соответствии с аюрведическими принципами
– Отлично.
– Да-да, конечно.
– Мне вот вопросы продолжают поступать: "Как правильно подготовиться семейной паре к рождению здорового потомства??
– Это очень обширный вопрос, я не думаю, что мы сможем сейчас на него быстро ответить.
– Я думаю это отдельная лекция, а может и не одна лекция. У меня был семинар по этому вопросу и я давал его в 4 лекции. 4 лекции

01:13:00 назывался семинар "Волшебное начало новой жизни" и 4 лекции по 2,5-3 часа. То есть можете вот так посчитать
– Михаил Альбертович, когда мы услышим ваш семинар на волнах "Аюрведа-радио"?
– Когда-то услышим, наверное. Я сейчас затрудняюсь сходу ответить. Главное, чтобы у нас эти эфиры продолжались регулярно и все было хорошо.
– Отлично! Тогда следующий вопрос: "Как же быть Капхам в сыром климате, в южной Германии?" Вот так, мы уже на личности переходим.
– В прошлый раз я успел увидеть этот вопрос, до того, как мы завершили еще. Так как сырой климат в южной Германии ,я думаю, что это теплый сырой климат, то соответственно Капха из-за сырости будет увеличиваться, то есть нужно меньше сырости в продуктах, в питании, то есть более сухой пищей питаться. Менее маслянистой

01:14:00 больше острых и горьких каких-то вкусов добавлять. Всё, что касается Капхи, все рекомендации, которые касаются Капхи, им нужно следовать. Михаил альбертович, добавите что-то?
– Я могу добавить. Я даже знаю как зовут слушательницу, которая задала этот вопрос - её зовут Арина
– Вы уже познакомились!
– Да, мы уже немножко познакомились. есть такие хорошие процедуры, как "Удвартана", то есть это осушающие ,можно так назвать их, процедуры. Я, честно говоря, не знаю как в Германии с Аюрведическими
– Очень хорошо в Германии с Аюрведическими Центрами.
– Да? Ну тогда хорошо. Процедура называется "Удвартана". Вот она позволит уменьшать вот это проявление "Снитхи", то есть влажности в теле.
– Да, и влияние климата также компенсирует.
– Да, да-да. Что касается питания, то Андрей Юрьевич правильно сказал,

01:15:00 что пища должна быть достаточно осушающая.
– Очень хорошо еще..извиняюсь, Михаил Альбертович, что я вас перебил. Скажу тогда, очень хороший нут в этом отношении. Вот если нут использовать в пищу, он обладает тим свойством "Рукша", он осушает.
– Андрей Юрьевич, я как раз открывал рот сказать про нут.
– Кстати, ещё один момент пронут. Нут он очень показан людям Капхи, но не людям Ваты. В связи с этим осушающим свойством.
– Также, очень хорошо интенсивные физические упражнения для уменьшая этого качества влажности. Это бег, это плавание, но если это в теплых условиях. Вот таким образом.

01:16:00 – Еще вопросы я смотрю.
– Да. "Где можно научиться давать аюрведические консультации беременным? Какие предпосылки необходимы для этого?" Я думаю, чтонужно все - собирать чемодвн, ехать в Новосибирск на обучение к Михаилу Альбертовичу, вот.
– Михаил Альбертович?
– Это не ко мне, это как раз к нашему доктору, которая этим всем занимается, её зовут Марина Владимировна.
– Ну вот, в Новосибирск.
– Мне сложно отвеьтить на этот вопрос, потому что непонятно кто задает этот вопрос - это врач или человек занимающийся или нет аюрведической медициной или каким-то образом изучающий это.
– То есть какие предпосылки? Первая предпосылка - хорошо бы быть врачем.
– Хорошая предпосылка.
– Вторая предпосылка - хорошо быть каким-то генеколог или с каким-то близким, женским, педиатрией, педиатром быть.
– Акушером.
– Перинатологом, да, акушером, что-то такое

01:17:00 связанное с этим. Вторая предпосылка - я думаю, чтонужно, если серьезно человек хочет давать именно аюрведические консультации беременным, аюрведические, то он должен в первую очередь изучить "Кашьяпа-Самхиту", аюрведическую самхиту, которая как раз описывает все эти вопросы и также есть отдельные книги, которые можно почитать на английском языке. Также зайдите на мой блог и нажмите на тэг или метка, которавя называется "книги" и вы уидите там две ссылки на сайты "Посылторг" такой, откауда можно посмотреть их каталог и выписать книги, касающиеся этих вопросов. То есть, это во-первых "Кашьяпа-Самхита" и там есть 2-3 книги хороших книги, которые вы нвйдете относительно педиатрии, родовспоможения, гинекологии и т.д.

01:18:00 – Есть ещё вопрос. Я думаю, что на сегодня он буде последний.
– Последний. Да, Михаил Альбертович?
– Чтобы поставить точку.
– Что-что?
– Наташа поставит точку после этого вопроса.
– Последний вопрос
– Да-да.
– Некие русские врачи советуют лечиться используя смесь 30грамм водки и 30 грамм подсолнечного нерафинированного масла
– Можно я отвечу?
– Как с точки зрения Аюрведы это полезно или нет?
–Михаил Альбертович, ответьте, вы рветесь в бой.
– Это будет последний вопрос и короткий ответ. На сколько я знаю, но этот врач украинский. Но это не суть важно. Ответ однозначный, что это очень и очень вредный метод лечения. очень вредный.
– Почему? аргументируйте, Михаил Альбертович.
– Да тут без комментариев все понятно.

01:19:00 – Во-первых водка, а во-вторых масло, ещё и не рафинированное, ещё и подсолнечное, не всем оно подходит, правильно?
– Я могу сказать, что кому-то может быть это и полезно. Мы дотлжны это так расценивать. Потому что алкоголь применяется в Аюрведе как лекарство. Масло растительное используется как лекарство. Вместе они также могут использоваться алкоголь и масло в лечении. Но! Это алкоголь во-первых, это такое вещество, которое все-таки ядовитое, токсичное ещё и наркотическое в Аюрведе. Я ещё продолжу тогда? Алкогольные препараты с алкоголем есть в Аюрведе. Но это вина, не более 12 процентов алкоголя в которых и они готовятся из соков трав и отваров трав. И назначаются они сторого по показаниям. Это беда этих вот газет "Здоровый образ жизни",

01:20:00 знаете, все можно сразу обобщить под это, в том что это назначается всем пожряд. Этим методом, я знаю, ко мне приходили люди у которых серьезная проблема с опухолями, раковыми опухолями они такими методами
– Это онкологию лечат этими методами.
– Да-да, что страшно. Они иногда запускают очень серьезно свои проблемы.
– Андрей Юрьевич, вы не сказали в каких дозировках вина аюрведические назначаются.
– Чайная-две чайные ложеи. Три чайные ложки крайняя доза, разбавленные водой
– А не 30 граммов водки.
– От 30 граммов водки, конечно, становится хорошо, но это не значит, что мы лечимся таким образом.
– Для мозга. 30 грамм хорошо, а 50 ещё лучше.
– Притупляющее такое лечение, в тамасе.

01:21:00 – Ну ладно, мы об этом уже не будем. У нас все вопросы исчерпаны.
– Забраковали водку с маслом.
– Ну действительно вы сказали - вдруг кому-то полезно, но на самом деле не в таких больших количествах. На самом деле
– Есть такое понимание в Аюрведе как "Юкти". Юкти означает чтов какой-то момент решение врача может быть очень парадоксальным. Кому-то врач может назначить вот такое масло с водкой. Но это очень индивидуально и это как бы решение врача и ответственность за это несет именно он. но когда человек рекомендует это всему населению земного шара, не разделяя вообще людей никак это очень подозрительно.
– Я добавить хотела относительно 30 грамм масла. Вот вы мне рекомендовали пить масло гхи 50,60,70, 80,90 грамм. Но это уже, конечно,

01:22:00 многовато и мне казалось, что я большой промасленный фитиль.
– так и должно быть.
–. Поднеси спичку и я буду пылать.
– Признаки правильногго промасливания, глубокогго промасливания, когда ткани промасленные, это, например, из уголков глаз мы берем вот так пальцем из уголков глаз берем слезу и она должна быть жирной. Вот. Это, например, такой признак есть. Или масло когда кожа начинает лосниться, когда масло через кожу начинает выступать.
– У меня такого не было, к сожалению.
– Иногда, даже в моче масло начинает присутствовать. Оно не фильтруется почками ,но фитльтруется через мочеточники. Это говорит, что глубоко промаслен человек. Следует остановится в таких случаях. Но если таких признаков не было, но вы при этом говорите "Много"
– Ну моему казалось организму, что это много.
– Это не большие дозировки. Это минимальные дозировки, которые я вам выписал. Чтобы не было осложнений.
– В любом случае, замечательно! Панчакарма рулит!

01:23:00 – Да! Новомодно так.
– А можно я добавлю?
– Да-да!
– Надо уточнить, чтовсе-таки назначалось гхи, топленое масло, а не подсолнечное масло. Это же разные вещи.
– Я с вами абсолютно согласна! Ну что, подведем итог сегодняшнему эфиру. Мне он очень понравился, я даже немного посмеялась и когда слушатели меня поддержали и сказали: "Крепитесь, мы с вами и все интересно!" Так что мои благодарности, которые я получила от слушателей передаются вам, Михаил Альбертович, вас, Андрей Юрьевич.
– Спасибо вам за терпение.
– За качественный эфир. Тоже вам, что вы дозванивались до меня терпеливо ещё и ещё раз.
– Вы сегодня были организатором конференции.
– Спасибо, Андрей Юрьевич.
– Я терпеливо дозванивался каждый раз

01:24:00 Я похлопаю "Браво!" Ну что, давайте прощаться. До новых встреч на следующей неделе. Я думаю, что все будет замечательно!
– Да, надеюсь.
– До свидания!
– До новых встерч!
– До свидания всем!
Аюрведа радио.