Гнев и обида: суть понятий и их взаимосвязь. В основе обиды лежат два фокуса внимания. Подавление гнева матери на ребенка. За каждой эмоцией есть позитивное намерение. Позитивная функция гнева – движение к своей цели. Человек имеет право на гнев. Наблюдение эмоций из внутреннего пространства. Признание эмоций и благодарность за их проявление. Техника договора (интеграции частей). Склонность к определенной эмоции. Уровень принятия всех частей эмоций. Принятие внутреннего раскола. Главный смысл любого взаимодействия – обучение. Череда распознавания позитивного намерения эмоций. Выстраивание линии времени. Взгляд со стороны и холодный рассудок. Обратное превращение обиды в гнев и дальнейший поиск корней эмоции. Программы и стратегии, встроенные в нас с детства. Книги и фильмы. Признать гнев как мощную силу и придать ему направление. Три позиции восприятия. Переключение внимания. Объемное восприятие. На уровне позитивных намерений эмоций конфликты превращаются в творческие союзы.

Реакция человека на принятие неправильных решений. Необходимость активировать интуицию (внутреннее знание). Внутреннее состояние целостности и единства. Сомнение. Несколько перспектив, описывающих ситуацию. Ловушка необходимости выбора. Аспекты личности. Техника сущностной трансформации. Договор частей личности. Репетиции и настройка внутренней системы. Временной фрейм. Ошибка как накопление опыта, обратная связь и результат познания мира. Врожденные и приобретенные страхи. Правильное решение – это поиск правильного решения. Быть в раппорте со своей внутренней реальностью. Потоковое состояние. Субмодальный анализ. Развитие интуиции. Лень и страх как эволюционные механизмы. Признание и исследование «негативных» эмоций. Практики развития интуиции. Ответ на вопрос о лени. Состояние «здесь и сейчас». Техника хорошо сформулированного результата. Кинестетические сигналы и психосоматика. Боль как информация о неверно принятом решении.

Откуда берутся и как формируются зависимости. Что такое самостоятельность? Привычки избегания. Долгосрочная память. Родовые привычки. Человеку позволено выражать свои чувства. Если чувства подавлены. Обсессивно-компульсивные расстройства. Невыраженные эмоции- причина психосоматики. Вредные привычки защищают человека. Бессознательное обладает позитивными намерениями. Эндогенные причины. Причина неврозов, психозов и психосоматических расстройств. Любой опыт полезный. Цель осознать родительские паттерны и позволить им быть. Великодушие. Махатма. Боль. Развитие. Жизнь. Экологичность и конгруэнтность выражения эмоций. Эмоциональная смелость. Подавляя эмоции, мы создаем очаги напряжения. Жизнь. Свободное дыхание. Способ бросить курить. Суицидные идеи. Мы должны стать любящим родителем. Первый уровень позволить проявлять эмоции. Благодарить. Баланс между общественным и личным. Голосовые тренинги, холотроп. Нужно менять окружение. Ощущение эмоциональной свободы. Подведение итогов.

Функциональный атрибут. Формат использования эмоций. Обратная связь. Генеративные цепочки. Эмоция несостоятельности. Эмоция сожаления, чувство вины. Эмоция страха. Склонности человека в натальной карте. Страх. Перегруженность. Эмоция ревности. Эмоция гнева. Не имея притязаний к миру- не будет гнева. Святой человек и тряпка, разница не проявления гнева. Уважение и благодарность к эмоциям. Эмоция любопытства. Диссоциация. Ограничивающие убеждения. Первый шаг -благодарность и уважение к эмоции. Второй шаг- найти позитивное намерение. Включайте любопытство. Пример эмоции гнева. Чувство убежденности. Внутренне ориентированные и внешне ориентированные люди.

У нас есть выбор способа выражения эмоций. Осознанный и неосознанный выбор эмоций. Аудиалы, кинестетики, визуалы. Привычки. Пример из зоопсихологии. Техники выражения эмоции. Пример способов выражения любви дружеской. Примеры способа выражения гнева, выражения сочувствия. Пример выражения удовлетворенности. Выражение эмоции амбициозности. Выражение неудовлетворенности. Гнев — это не плохо. Правильное выражение гнева. Роль сказок, мультиков. Пошагово как справиться с эмоцией негативной. В чем заключаются проблемы межличностные? Визуализация ситуации, эмоции. Программирование себя. Бог троицу любит. Повторение трижды. Эмоция амбициозности. Эмоция осторожности. Якорь. Духовная практика. Любовь, понимание, мудрость. Вопрос радиослушателя. Уверенность в достижении цели. Способ мотивации, демотивации. В чем смысл неуверенности?

Четыре доступа к эмоциям. Самоякорение и его смысл. Что такое якорь? Важность совпадения якоря с пиком переживания. Самскары. Точный повтор якоря, импульса, сигнала. Виды якорей. Разрыв причинно- следственных связей как способ доступа к эмоциям. Что такое причинно-следственная связь. Наблюдение- универсальный способ изменения своего эмоционального состояния. Душа наблюдатель. Три позиции восприятия. Изменение своего эмоционального настроя из воображаемого будущего. Если сместить внимание. Смещение перспективы. Магия второй позиции. Смещение внимания-второй способы разрыва причинно-следственной связи. Физическое устранение- третий способ разрыва причинно-следственной связи.

Четыре способа доступа к эмоциям; Поиск эмоций; Мысленная подготовка к тому, что нас ждет. Выбор состояния благости; Эмоция уверенности, способ её достижения; Ваша физиология и положение тела могут дать доступ к нужной эмоции; Способ представления, приводящий к цели; Ум - ваша слуга; Польза массажа; Доступ к эмоции невозмутимость; Управление дыханием; Мелодия внутри; Медленный счет для невозмутимости; Способ достижения любопытства; Эмоции веселья и радости; Метод самоякорения; Формат самоякорения; Антиякорение; Как сделать якорение самому?; Тонкости якорения;

Суть лекций, что мы можем выбирать эмоции. Три категории выбора эмоций; Формат будущего или «до» ; Формат «после»; Бессознательная структура ума Моха-Бхага; Пример отбора эмоций. Радость и волнение; Терпение и принятие; Формат выбора эмоций «во время». Тактика терпения и выжидания; Скованность и внутренний страх, замкнутость. Правило диссоциации.; Ощущение принадлежности к ситуации; Эмоции – это следствие наших выборов; Пример с уборкой. Скука и тоска. Работа с дыханием; Эмоция целеустремленности; Особенность выбора эмоций «во время» ; Закон диссоциации.; Формат «до» выбора и отбора эмоций; Уверенность и защищенность; Настороженность и заинтересованность; В чем смысл отбора эмоций? Первая цель: что вы хотите получить?; Эмоция любопытства ; Эмоция дружелюбие; Любовь; Заключительная часть лекции. Три типа отбора эмоций;

Что такое критерии? Как изменение критерия меняет эмоцию; Пример использования разных критериев; Притча о трех работниках, занятых строительством Храма; Размер чанка; Эмоции ступора и любопытства; Временные рамки. Модальность. Участие. Темп; Эмоция любопытство в ступоре; Модальность любопытства. Отличие ступора от любопытства. ; Элемент сравнения в любопытстве. ; Главное отличие ступора от любопытства; Эмоция – мотивация и решимость; Перегруженность и мотивация; Модальный оператор; Стратегия «от» и «к». Состояние перегруженности; Отличие чувства мотивации от чувства перегруженности;

Модальность; Участие; Три фильтра восприятия эмоций; Интенсивность; Любопытство; Страсть-раджас основная причина наших проблем; Сравнение; Два этапа сравнения; Луна связана с женским началом; Эмоция беспокойства, тревоги, паники; Эмоция терпения и нетерпения;

Что такое модальность. Разукрупнение целей. Модальные операторы: необходимость, желательность и возможность. Понятие ответственности. Запугивание, мотивация «ОТ», мотивация «К». Понятие конвертации ресурсов. Почему люди отказываются от ответственности? Составляющая эмоции - участие.

Проактивное поведение; Свобода выбора; Эмоциональная расстановка. Что такое эмоции; Выражение своих эмоций. Что такое гнев, раздражение; Выражение радости.; К чему приводит сдерживание негативных эмоций внутри; Выражение эмоций; Управление эмоциями; Использование эмоций; Карма. Изменение свое судьбы.; Техника моделирования ситуации.; Внутренние процессы; Эмоции обладают структурой. Ощущение надежды; Предвкушение; Чем отличается надежда от предвкушения; Позиция предвкушения; Содержание и структура эмоционального опыта; Свобода выбора эмоциональная; Структура эмоций; Временные рамки; Эффективное изменение состояния тревоги; Состояние скуки и беспокойства; Эмоция сожаления; Задание поэкспериментировать с любой эмоцией;

Что такое эмоция и управление эмоцией? Понятие ложного эго, понятие Ахамкары; Психосоматические заболевания; Что такое выход эмоций? Алекситимия; Умение выражать эмоции; Функциональные атрибуты эмоций; Что такое свобода выбора? Если измениться внутри – изменится мир вокруг; Осознанность своего внутреннего состояния; Что такое обратная связь?

О чем говорит нам гнев? Выбор реакции: реактивный или проактивный. Развитие внутри себя наблюдения за собой. Причины гнева. Управление желаниями. Способы предотвращения гнева. Дыхание – ключ для изменения эмоционального состояния.

Чем характерно чувство тревоги? Жизненный настрой и реакции на тревогу. Тревога как основной страх физической смерти. Способы преодоления тревоги. Позитивные стороны тревоги. Трансформация тревоги в смирение, уверенность. Важность правильного формулирования проблемы.