Тело человека согласно аюрведе

00:00:01 Ом намо бхагавате васудевая!
Ом намо бхагавате васудевая!
Ом намо бхагавате васудевая!

00:00:26 Сегодня мы продолжим тему, начатую в прошлый раз, о таких метафизических основах здоровья, и сегодня мы прочитаем для начала 14 текст из 15 главы Бхагават Гиты.

00:00:42 अहं वैश्वानरो भूत्वा प्राणिनां देहमाश्रित: ।
प्राणापानसमायुक्त: पचाम्यन्नं चतुर्विधम् ॥ १४ ॥
ahaṁ vaiśvānaro bhūtvā
prāṇināṁ deham āśritaḥ
prāṇāpāna-samāyuktaḥ
pacāmy annaṁ catur-vidham

00:01:00 Я – огонь пищеварения в телах всех живых существ, и я соединяюсь с воздухом жизни, входящим и выходящим, чтобы переваривать четыре вида пищи.

00:01:12 Комментарии Шрилы Прабхупады: аюрведические Шастры говорят, что в желудке присутствует огонь, переваривающий всю пищу, когда огонь не горит, мы не испытываем чувство голода, а когда он горит мы хотим есть. Иногда если огонь не горит должным образом требуется лечение. В любом случае, этот огонь является представителем верховной божественной личности. Ведические мантры, например Брихат араньяка-упанишад также утверждают, что всевышний господь или брахман присутствует в виде огня пищеварения, и преобразует переваривание все виды пищи. Следовательно, поскольку он помогает переваривать всякую пищу, живое существо не независимо в процессе питания.

00:01:59 Если бы всевышний господь не помогал ему в пищеварении, у него не было бы возможности питаться. Таким образом он производит и переваривает пищу. Его милостью мы наслаждаемся жизнью. В веданта сутре также подтверждается это, шабдадибхйо 'нтах пратиштханач ча господь присутствует в звуке, в теле, в воздухе, и даже в желудке, который представляет силу пищеварения. Существует четыре вида пищи, и он представляет собой силу, посредством которой переваривается вся эта пища.

00:02:37 Ом агьяна-тимирандхасйа гьянанджана-шалакайа
чакшур унмилитам йена тасмаи шри-гураве намаха

00:02:45 шри-чаитанйа-мано-'бхиштам
стхапитам йена бху-тале
свайам рупах када махйам
дадати сва-падантикам

00:02:54 Ванчха калпа тарубьхьяш ча
крипа синдхубхья эва ча
патитанам паванебьхьо
вайшнавебхьо намо намах

00:03:04 Джая шри-кришна-чайтанья, прабху-нитьянанда,
шри-адвайта, гададхара, шривасади, гаура-бхакта-вринда

00:03:14 Харе Кришна харе Кришна Кришна Кришна харе харе
харе рама харе рама рама рама харе харе

00:03:26 Намо ом вишу-падайа Кришна-прештхайа бху-тале
шримате бхактиведанта-свамин ити намине
намасте сарасвате деве гаура-вани-прачарине
нирвишеша-шунйавади-пашчате-деша-тарине

00:03:35 Итак, мы продолжим наши разговоры об основах здоровья с позиции самой целостной системы, системы или представление о здоровье, которые изложены в древних тестах аюрведы, отсюда берут начало все остальные формы медицины. Аюрведа является наиболее естественной и абсолютной, ничего искусственного, полностью всё, что там есть это гармонизация естественных процессов, никакой химии, всё совершенно натурально, все процедуры абсолютно натуральные. Не знаю, успею ли рассказать про панча-карма, не знаю как получится.

Огонь пищеварения

00:04:24 Одним словом сегодня мы затронем такую важную концепцию, как огонь пищеварения, которым является сам Кришна. Вообще говоря Аюрведа это наука о Кришне. Все виды о Кришне и Аюрведа тоже о Кришне. Вы не можете понять астрологию без Кришны, вы не можете понять Аюрведу без Кришны, вы ничего не можете понять без Кришны, потому что Кришна центральный момент в этом всём. Все ведические мантры, в том числе аюрведические, которые повторяют эти врачи, перед тем, как делать массаж или процедуры, вот это всё, всё начинается с Кришны.

00:05:02 Итак, сегодня мы поговорим о конституции человека, в детали вдаваться не буду, просто порекомендую вот такую книгу, если хотите знать детали, вот это лучшее что есть на русском языке по аюрведе это Суботялов Михаил Альбертович "Изучаем аюрведу легко и просто" его зовут Судама Випра Дас. Это самое лучшее, что есть на русском языке по аюрведе, лучше не найдёте, гарантирую. Я много чего читал и смотрел. Этот человек, он сам кандидат медицинских наук, он преданный, он в Новосибирске живёт, ученик Бхакти Тиртхи свами, он хороший врач, и плюс у него около 15 лет опыт в аюрведе он практикуется. Вот это его лекции транскрибированые, очень хорошая книга, она где-то может быть 11 года или 10 выхода, что-то около того. Там вы можете узнать много деталей, я вам даю в упрощённом сокращённом виде, основные все идеи.

00:06:00 Итак, мы говорили о том, что мир состоит из 5 элементов панча-маха-бхута. Это стихи пространства акаша, стихия воздуха вайю, стихия огня теджа-таттва или агни, стихия воды и стихия земли, эти стихии они есть во вне нас, и они внутри нас, поэтому очень важно, чтобы в тело поступали те стихии, которые нам не хватает, и наоборот, чтобы не поступали те, которых у нас и так в избытке. В этом основа баланса.

Тридоша

00:06:40 Итак, вы слышали такую концепцию как тридоша. Тридоша это обозначает три основных недостатка, которые у нас присутствуют в конституции. Эти доши или недостатки они из этих пяти элементов состоят.

Вата-доша

00:06:55 Когда соединяются вместе пространство и воздух появляется вата-доша, которая характеризуется движением, холодом, и сухостью. Самое главное качество вата-доши это сухость, остальные доши, у них есть какие-то общие качества, но сухость это уникальное качество вата-доши, когда у вас появляется сухость кожи или ещё что-то, начинает какие-то процессы формирования камней каких бы то ни было, это обозначает гипертрофированная вата-доша, она сушит желчь, что-то ещё, появляются какие-то камни в печене, в желудочном пузыре, где-то ещё, это слишком повышенная вата-доша. Она совершенно необходима, потому что осуществляет движение, остальные доши являются пассивными, и им нужно чтобы кто-то их двигал. Вата - это движущий принцип, он двигает всё остальное.

Питта-доша

00:07:45 Когда соединяются огонь и вода появляется питта-доша. Это буквально обозначает жёлтый переводится, и означает желчь также. Она влажная сама по себе, и горячая, люди, которые представляют вата-дошу (имелось ввиду питта-дошу - прим. редактора), это люди такие очень темпераментные, горячие, целеустремленные, склонны к гневу, я не буду давать полный портрет всего этого, даю общую картину. Когда питта-доша скажем такая сильная уходит из равновесия, начинаются всякие воспалительные процессы, какие-то язвы, какие-то гнойники и прочее, прочее, разные вещи такие вещи, повышается температура тела, какие-то высыпания, зуд это всё признаки повышающегося огня, элемент питта-доши.

Капха-доша

00:08:37 Капха-доша она рождается из соединения воды и земли, капха-доша обозначает слизь. Она является такой инертной, если питта-доша такая горячая и подвижная, вата-доша она тоже так сказать, она холодная и подвижная, то капха-доша она холодная и статичная, она не двигается.
Капха-доша она делает человека крепким, носитель крепкой конституции, такие, знаете, как танки люди с сильные телом, это обозначает, что присутствует капха-доша.

Пракрити и викрити

00:09:19 Я опять же не буду во все детали вдаваться, смысл в том, что эти три доши, они строят конституцию, и нам достаточно понимать такие вещи, что то, что у нас есть, то что у нас сильно, это из внешней среды не должно поступать в наше тело в переизбытке. Если будет переизбыток, значит будут серьезные проблемы. Сложность состоит в том, что конституцию человека определить почти нельзя, в этом самая большая сложность. Целая куча существует всяких там анкет в интернете, тесты по дошам, и т д. они очень интересные, но они не показывают нашу пракрити, пракрити понять по тестам невозможно. Понять пракрити только более тонкие способы существуют, все эти тесты показывают викрити.

00:10:05 Викрити обозначает изменённая конституция. И в общем-то она позволяет что-то понять, что необходимо, но это не есть наша пракрити, пракрити это то скажем гармоничное состояние, в котором мы должны находиться, наша естественная и оно к сожалению тестом не определяется. Поэтому пройдите тесты, их интересно прочитать, можно даже для себя какой-то портрет создать, но это не портрет нашей пракрити, это портрет викрити, то есть изменившейся природы, вследствие какого-то неправильного питания, неправильного образа жизни. В этом некоторые сложности.
Определять пракрити могут только очень высокие профессионалы сами вы этого никогда не определите. Мы эту тему можем и не трогать особенно.
Пракрити больше определяется при помощи пульсовой диагностики и астрология, такие более тонкие методы, которыми не все владеют, ответить на вопросы теста это любой может человек, вот сказать вот моя конституция это неправильно, это не конституция, это уже изменившаяся природа, следствие определенного образа жизни, питания и так далее.

00:11:08 Итак, все три доши они нужны совершенно, вата даёт нам движение, питта дает нам тепло, трансформацию, капха даёт смазку, поскольку это слизистая и стабильность определённую. Все три доши нужны, их баланс поддерживает здоровье, когда они находятся в гармонии. Каждая доша находится в каждой клетке тела, то есть каждая клетка тела все три доши находятся абсолютно все три. Но в разных пропорциях.

Места локализации дош в теле человека

Вата-доша

00:11:36 Есть, тем не менее места, конкретной локализации дош, где они доминируют. Допустим, вата-доша она находится в толстом кишечнике от пупка ниже, то есть ноги, всё так сказать, то что больше всего двигается, мы ходим ногами, это самое подвижное наши части тела, это ноги, вата-доша. Поэтому когда начинает вата-доша слишком сильно возрастать, начинает первое что болеть, ноги у всех болят, особенно старики, в старости возрастает вата-доша, поэтому начинает боли в суставах, треск всё это боль в ногах, трудно ходить, это всё признаки возрастающей вата-доши. Потому что всё что ниже пупка, и толстый кишечник это естественные места обиталища вата-доши, там её всегда больше, чем где бы то ни было.

Питта-доша

00:12:22 От пупка, до диафрагмы это место, обитель питта-доши, огонь нужен именно здесь, потому что в этой сфере происходит пищеварение. Пищеварение происходит на самом деле не совсем в желудке, в желудке происходит смешение пищи, первичная обработка, основное пищеварение в тонком кишечнике, он самый длинный, там больше всего времени проводит времени пища, потому что именно там происходит пищеварение, это самое горячее место в теле, поэтому там этот огонь собственно говоря и нужен, там происходят все эти основные трансформации, и так далее.

Капха-доша

00:12:54 И выше диафрагмы это обитель капха-доши, слизь. Легкие, головной мозг это самый такие капхушистые органы, то есть там больше всего слизи, всего этого. Это доминанта. Итак, это место естественного преобладание всех этих дош, но также, как я сказал очень важно понять, что все три доши обязательно в разных пропорциях находятся в каждой клетке тела.

Про пренебрежение тремя столпами Аюрведы

00:13:17 Когда человек ведет неправильный образ жизни, мы говорили три основных, так сказать кита, на которых основывается аюрведа, ахара, вихара и аушадха. Ахара питание, вихара это образ жизни, и аушадха это медикамент правильный.

00:13:34 Итак, когда человек неправильно питается, то есть он не учитывает своё нынешнее состояние, каких элементов у него достаточно, а каких недостаточно, он просто на основе чувств живёт, не знание, а чувств, хочу это, люблю это, поэтому ем то, сё. То начинают происходить незаметные процессы.

00:13:51 В тот раз мы говорили о том, что первые три фазы болезни они человеку незаметны, то есть симптоматически они не проявляются, поэтому человек один раз глупость сделал, прошло, думает ничего, второй раз сделал, да нормально, так можно жить, третий раз, да вообще всё нормально. То есть человек утверждается в том, что нарушать питание можно совершенно спокойно или образ жизни, ничего не происходит с ним, потому что у каждого человека есть определенный, скажем так, запас прочности. Пока запас прочности есть, у всех он разный у кого-то он в 40, в 50, в 60 лет заканчивается. До той поры человеку кажется, что всё вообще можно.

00:14:29 Но происходят незаметные 3 фазы болезни, и что происходит? Когда поступает в наше тело много той доши, которой уже есть, ну грубо говоря, допустим полный человек ест мучное. У него и так уже много этой слизи, капхи, он продолжает есть такую тяжелую, слизистую пищу. Сначала будет ничего, но происходит постепенно накопление, накопление, накопление.

00:14:53 Представьте себе что происходит. Вот допустим какая-то есть ёмкость, банка, и мы наливаем в неё воду, допустим ёмкость её 1 л. Когда вы 1 л налили, вы продолжаете лить, при этом начинает что? Переливаться, то есть теперь эта вода начинает в другие сферы поступать, точно также эти 3 сферы локализации дош, нижняя сфера вата-доша, средняя питта-доша, и верхняя капха-доша. Когда скажем, мы начинаем употреблять пищу, или образ жизни вести, который способствует усилению, допустим, той или иной доше, я позже расскажу что это значит. Вот тогда происходит в этих местах локализации наполнение, наполнение, наполнение, а потом начинает переходить, наступать переполнение.

00:15:36 Итак, вот эти три границы диафрагма и выше, и, от пупка и ниже, эти доши, переполняясь начинают уже выходить за границы своей естественной среды обитания. Когда это одна доша вышла из равновесия, её ещё можно поправить, называется излечимая болезнь. Когда две доши вышли из равновесия, называется трудно излечимые болезни. Когда тридоша вышли из равновесия называется неизлечимые болезни, которые в принципе уже приводит к смерти быстро.

00:16:05 Поэтому у человека должно быть обязательно знание о своей природе, о том, что представляет собой его тело, что представляет собой пища, также он должен понимать, что есть понятие такое как сезон, и времена года, так называемая риту-чарья. Риту обозначает сезон, а чарья обозначает поведение, то есть поведение себя согласно сезонам, питания, одежды и прочее, прочее разные вещи.

00:16:32 Большинство людей, конечно плевать на все эти вещи, потому что у них есть просто чувства, и есть желания и всё, знания необязательно. Они что делают, что хотят то и едят, как хотят так и ведут себя, то есть им кажется, что всё проходит. Раз прошло, два прошло, три прошло. «А, ерунда, пронесёт!» такое вот настроение, оно сопутствует невежеству, но происходит незаметные процессы накопление, накопление, накопление. Если человек в холодную зиму ест холодное мороженое, даже дома, даже дома, уже происходит нарушение. Вы сделали это раз, вы сделали это два, вы сделали это три, вы не замечаете что происходит. Но капха доша холодная и слизистая, копится, она копится.

00:17:16 То есть, казалось бы я съел это один раз, и всё. Это отложилось. Невежество имеет тенденцию накапливаться. Любое неправильное действие по копеечки, по пол копеечки оно накапливается, накапливается, накапливается, и потом, как мы знаем, по законам диалектики происходит переход из количества в качество. То есть в данном случае качество ухудшается, жизнь ухудшается, потому что доши переполняются, места их естественного обитания переполняются, они начинают переходить границы.

00:17:47 И эта самая подвижная, бойкая вата-доша она начинает разносить огонь и слизь то есть питту и капху в места уже нетипичные для их обитания, и начинаются странные воспаления или отложения чего-нибудь, или опухоль не дай Бог. Это уже всё происходит от того, что какая-то доша переполнена, а вата, как самая подвижная самая главная, основная доша, потому что именно она осуществляет движение в теле, благодаря ей есть движение, она разносит остальные доши в разные места.

Примеры ошибок питания по дошам

00:18:22   Итак, значит. Я на последнем занятии перед своим уже отъездом немножко более подробно расскажу о принципах питания, сейчас просто коротко скажу, чтобы вы поняли эти общие вещи, допустим человек с доминирующей вата-дошей, то есть такие худощавые люди, с такой очень подвижной психикой, немножко такие пугливые, немножко такие чувствительные, очень восприимчивые люди, которые легко улавливают какие-то идеи, такие интеллектуалы как правило, люди с доминантой вата-дошей.

00:18:54  У них доминирует вата, означает сухость, если люди такого типа питаются в сухомятку, вот допустим недостаточно жидкости, или едят что-нибудь холодное, и прочие разные вещи. То есть холод, сухость это как раз и есть качества вата-доши, или много чего-то сухого едят, сухофрукты какие-нибудь, сухие орехи, всё какое-то сухое, сухое, сухое, нехватка жидкости. Вот естественным образом возрастает вот это вот вата-доша, и развиваются болезни этого типа, об этом конечно говорить не буду иначе, всю жизнь об этом будем говорить. Я просто общие идеи даю.

00:19:32 Если человек с повышенной пита-дошей, такой огненный горячий человек, ещё ест какую-то пищу тоже такую горячую, острую, и всё это накапливается, накапливается, накапливается, и в конце концов развиваются болезни питта-доши, какие-то воспалительные и прочее, и прочее.

00:19:49 Итак, когда эти переизбыточные доши начинают смешиваться с 7-ю тканями тела, тогда уже болезнь переходит в состояние трудно излечимой, то есть когда доша только вышла из своей среды, обычной среды, только-только начала как-то там проявляться, это ещё дело поправимое. Но если болезнь не лечится и человек упорствует в своём неправильном питании, неправильном образе жизни, то эти вот переизбыточные доши, перенакопившиеся, они начинают смешиваться с дхату.

00:20:23  Дхату обозначают ткани тела. И когда доша сильно смешалась с дхату, фактически она поражает дхату. Дхату из ткани тела начинают изменяться. Когда они начинают изменяться, то фактически уже не остается никакого другого варианта, кроме как только операция, когда эти вот пораженные, искажённые ткани тела, их уже нужно оттуда каким-то образом оттуда удалять.

Пример неправильного образа жизни Стива Джобса

00:20:44 К примеру, неправильного образа жизни, питания и так далее, очень известная личность. Недавно чуть-чуть познакомился с биографией его, известный был человек, основатель этой компании apple, макинтош, этот Стив Джобс, человек который делал «умные вещи», оказался очень непростой человек. Он в 55 лет умер от рака поджелудочной железы с метастазами в печени. Когда стал читать его биографию, даже фильм посмотрел, называется «Джобс, империя соблазна», как его эволюция из нищего студента, хипаря, который босиком там где-то лазил, до мультимиллиардера с корпорацией эпл макинтош, как он проделал путь. Человек на самом деле был очень злой, желчный.

00:21:37 Жизнь его была непростая, потому что в младенческом возрасте его бросили его родные биологические родители. Папа у него там какой-то, откуда-то, какой-то араб непонятно кто. Короче говоря, ему ещё года не было, его бросили его родители. У приемных родителей он воспитывался, и потом как-то у него видимо на каком-то подсознательном уровне, он очень легко бросал своих друзей, бросал близких, такой жестокосердный человек был, как-то у него легко всё это получалось.

00:22:07 Он говорил «бизнес это главное, всё остальное – плевать». То есть он любые жертвы приносил, для него отношения были на самом последнем месте вообще из всего. То есть самое главное это дело, работа, бизнес, деньги, всё остальное направо налево людьми раскидывался. То есть достаточно жестокосердный был человек. Конституция чистая вата. Высокий очень, худой. Супер интеллектуал, улавливает все новые идеи, гений. По сути гений, информационный гений. Но в эмоционально-моральном плане человек далеко не самый возвышенный конечно.

00:22:39 Интересно очень, что он в молодости он увлекался, и в Индию он тоже ездил, и он ходил в храм Кришны на бесплатные пиры, денег не было, так сказать, он об этом рассказывал. Но это были так для него «какие-то поиски». Он очень много в своей жизни экспериментировал с питанием. Более того, он он был вегетарианцем, и даже в некоторых таких экстремальных формах, фрукторианцем был, веганом, это уже экстремальные формы. То есть он очень много постился, голодал, что полностью противопоказано для людей с его конституцией. Люди вот такие тоненькие, тонкие, сухие, люди с вата-дошей, им вообще противопоказано голодание, вообще. То есть это обозначает, что у них уже есть много ваты, когда они не едят это обозначает этот воздух он ещё больше увеличивается, вата.

00:23:34 Или, допустим фрукты, за исключением бананов каких-нибудь, хурмы, в основном это доминирующая вата-доша. То есть когда человек с лёгкой конституцией ваты ещё и ест продукты, которые в основном вата-доша, вата просто увеличивается, увеличивается желчность, увеличивается раздражительность, увеличивается гнев и прочее прочее разное вещи. Человек с лёгкой конституции легко питается. Человеку с лёгкой конституция должен есть тяжелую пищу. Вот человеку с тяжёлой конституцией нужна легкая пища. Понимаете?

00:24:06 У него было всё наоборот. Он очень много постился. Поджелудочная железа вырабатывала ферменты, пищи нет, ничего переваривать, она начинает переваривать саму себя, называется панкреонекроз, который в конце концов может привести к онкологии. Что он себе и заработал, собственно говоря. То есть людям с такой конституцией нельзя поститься вообще, никогда, у них всегда должно быть что-то в желудке. Но он себя изводил всякими разными постами.

00:24:32 Более того, всегда много было негативных эмоций, он всегда ходил в черной водолазке, всегда. Его образ – тёртые джинсы и черная водолазка. Я не знаю, он, по-моему, был в ней всегда. То есть чёрный цвет это очень негативный цвет, есть если им пользоваться, то только в небольших дозах, что называется. Я не знаю, может быть по субботам, умилостивить Сатурн, больше его нельзя носить много.

00:24:57 Он ходил постоянно в этом черном цвете, что очень плохо на тонком теле сказывается, потому что здесь сердце, здесь эмоции вот в этой сфере. У него часто были депрессии и так далее. И, хотя он был человек не бедный, что называется, ему эту опухоль вырезали, хотя и с некоторым опозданием. Ахара и вихара остались прежними. Он мог себе позволить что угодно, любую операцию, любой медикамент, всё, что угодно. Но ему удалили эту опухоль, но тип питания ахара, и тип поведения, отношения к людям остался прежним, поэтому болезнь вернулась.

00:25:36 Более того они разрушили всю печень. Гнев. Потому что постоянно находился в гневе и раздражении, эти вот эмоции, образ жизни, стиль питания остались совершенно теми же самыми, поэтому следствия были до какой-то степени удалены этой операцией, но в жизни ничего не изменилось. Поэтому это болезнь она довела его уже да такого финиша.

Брюшной мозг

00:26:00 Естественно также то, что за многие все эти заболевания желудочно-кишечного тракта отвечает стрессовые состояния. Сейчас в медицине всё чаще и чаще начинаю такой странный термин употреблять, как «брюшной мозг». То есть мы знаем, что есть головной мозг, мы знаем, что есть спинной мозг, но есть ещё брюшной мозг, то есть мозг это что такое? Мозг обозначает скопление нервных клеток, нервных клеток.

00:26:28 И ни для кого не секрет, что такие заболевания, как гастрит, язвы они часто вызываются именно стрессами. Почему в этой сфере? Потому что, как выяснилось в этой сфере брюшина огромное количество нервных клеток, а нервные клетки это и есть по сути дела мозг. То есть пока этот термин не узаконен в полной мере. Но если вы наберете в интернете "брюшной мозг", вы много чего интересно прочитаете на эту тему.

00:26:51 То есть смысл в том, что когда человек, скажем так, эмоционально очень сильно потревожен, то эта вот сфера, желудочно-кишечного тракта с его очень тонкой, очень тонкой моторикой необычной, она может естественным образом страдать.

00:27:06 Итак, это было в качестве примера того, как человек в общем даже вегетарианец, очень умный человек делал не совсем умные вещи, которые привели можно сказать к преждевременной кончине в расцвете сил человек скончался.

Ткани тела - Дхату

00:27:25 Итак, три доши они воздействуют, но они воздействуют на что? То есть наше тело состоит из разных тканей, называется дхату. Их 7, этих тканей. И последняя уже их трансформация, этих семи тканей она формирует самую тонкую ткань, которая называется оджас или в грубом переводе – иммунитет. Это не совсем иммунитет. Иммунитет это более комплексное понятие, но тем не менее более-менее примерно.

1. Раса дхату (плазма)

00:27:54 Итак начинается с чего, с чего формируется ткани тела? Естественно из пищи. Мы едим что-то, и одно из самых главных качеств пищи это раса. Раса обозначает буквально вкус, или музыкальная нота раса обозначает также. И поэтому все мы хотели бы есть пищу вкусную, потому что вкусная пища вызывает определенные позитивные эмоции. Позитивные эмоции это энтузиазм, радость, такое состояние какое-то возвышенное, бодрость.

00:28:26 И когда человек питается здоровой пищей с позитивными вкусами, это вызывает у него хорошие положительные эмоции. Из этой первой ткани раса формируется уже хорошо остальные ткани. Если пища не вкусная, разложившаяся, несвежая, или вкусы какие-то негармоничные, то это первая негармоничная ткань, она эту дисгармонию несёт дальше в более позднее трансформации.

00:28:58 Функцией этой ткани является питание организма, раса. На языке современной науки это примерно как лимфатические ткань, раса это как лимфа или плазма крови, вот эти вот смеси плазма крови и лимфы, это будет раса называться.

2. Ракта дхату (кровь)

00:29:13 Следующая трансформация называется ракта или кровь, её функция это снабжение тканей микроэлементами, через кровь через кровеносные сосуды разные ткани уже получают разные нужные им элементы.

3. Мамса дхату (мускулы)

00:29:26 Следующее ткань называется мамса, это мышцы. Её функция это покрывание скелета, чтобы скелет он был таким функциональным, чтобы действовал. И естественно что это формирование мышц, этой мамсы нужно тоже соответствующая ткань. И люди говорят, что для того чтобы мышцы формировались, ткань, наше мясо нужно другое мясо есть, если человек не ест какого-то мясо, значит не будет своему мясо, так они думают.

00:29:55 Но аюрведа говорит, что нет, это не совсем так на самом деле. Если мы кого-то едим физически или эмоционально, когда мы совершаем тонкие формы эмоционального насилия над другими, поедаем, как люди, пьют кровь друг из друга. Если мы кого-то таким образом поедаем то, это обозначает, что кто-то нас тоже будет поедать. Это не обязательно будет живое существо, это какая-нибудь опухоль может нас есть, проглотить. То есть это как правило реакции на наше насилие, будь то эмоциональное и физическое насилие над кем-то.

4. Меда дхату (жир)

00:30:31 Следующая ткань, которая рождается отсюда это меда или жир. Он является очень важным. Сейчас жира все боятся. Вот если покупаете какое-то масло, что-то еще, без холестерина, пониженный вообще холестерин. Холестерина все боятся страшно, это слово как атомная бомба. Поэтому все знают, что повышенный холестерин это очень плохо, это атеросклероз сосудов, это гипертония, это сердце, это всё, это полный кошмар.

00:31:56 Поэтому говорят мне всё не жирное, нежирные, не жирная. Жир очень нужен, крайне важен. Если вы исследуете ведическую кухню, там всё достаточно жирное. Но, для того, чтобы этот жир переварился, для этого нужен сильный огонь пищеварения. Проблема, по которой люди боятся сейчас этого жира, состоит в том, что у них этот огонь пищеварения ослаблен. Поэтому они думают, что дело в жире. Жирного не нужно есть, всё будет хорошо.

00:31:24 Нет. Человеку просто нужен сильный огонь пищеварения, тогда жир будет прекрасно усваивать, а жир совершенно необходим, потому что он является смазочной тканью, это его функция смазывать, без этой смазки всё будет трещать, всё будет сухим, всё будет хрустеть, всё будет неправильно работать, как машина без смазки. Без смазки куда она поедет, машина? Эту функцию выполняет жир, то есть у людей перестановка ценностей в понимании, они ничего не понимают, они говорят, что дело в холестерине. нет, дело в слабом обмене пищеварения, так аюрведа утверждает.

5. Астхи дхату (кости)

00:31:56 Итак, дальше. Следующая ткань называется астхи или кости отсюда кости скелета, зубы, ногти формируются, отсюда и функция костей очень простая. Поддержание должны как на вешалке висеть, держаться. Кости обеспечивают некий скелет, конструкция такая, чтобы здесь рёбра защищают лёгкие, сердце и так далее. Позвоночник всё держит, эти вот нужные обязательно.

6. Маджа дхату (костный мозг)

00:32:23 Следующая ткань называется маджа. Маджа это нервная ткань и костный мозг. Нервная ткань и костный мозг. И функция заполнения пространства, то есть кости внутри полые, поэтому их нужно чем-то заполнить, это костный мозг. Нервная ткань она как электрика в механизме, она обеспечивает коммуникации. То есть благодаря нервной ткани мы ощущаем всё, то есть сознание души проникает в физическое тело через тонкие каналы, нади. Эти каналы нади они имеют на более глубоком уровне, более грубую проекцию электропроводки, нервная система. Итак, маджа - это нервная ткань и костный мозг.

7. Шукра дхаку (семя)

00:33:01 И следующая трансформация дхату называется шукра это репродуктивная ткань, семя, которая есть как у мужчин, так и у женщин. Они выполняют немножко разные функции, и эти 7 тканей трансформируются. То есть, допустим если человек съел пищу, мы говорили в тот раз, и требуется месяц для того, чтобы пища прошла все эти трансформации, превратилась в конце концов в оджас, то есть сила иммунитета.

00:33:31 Итак эти 7 тканей под влиянием недостаточных или избыточных дош порождают всевозможные болезни. То есть откуда формируется болезни? Три доши и 7 дхату основных. Если доша повышенная или пониженная, она влияет на ту или иную ткань, которая у кого-то там в доминанте, или наоборот в недостатке развивается тот или иной вид болезни. То есть у всех это может быть совершенно разное, не собираюсь читать вам лекцию, потому что это слишком долго, и всё прочее. То есть я привел вам пример, что если в теле образуются какие-то камни, это обозначает что вата как самая осушающая доша, она сушит какие-то ткани, и происходит осушение желчи и в печени, и в желчном пузыре, и там какие-то камни образуются в мочевом пузыре или в почках, это всё действие повышенной вата-доши.

00:34:25 Любые искривления, сколиозы, остеохондроз это всё когда вата поражает, допустим костную ткань, астхи. Появляются всякие разные грыжа позвоночника, какие-то наросты. Это всё вата поражает эту костную ткань. Если, предположим какие-то нервные болезни развиваются, это означает что вата поражает маджа дошу, эту нервную ткань, и у человека какие-то всякие отклонения в нервной сфере. Если, предположим вата-доша поражает шукру, это вот семя, репродуктивную ткань, у мужчин это проявляется как импотенция, у женщин как как неспособность к родовым схваткам, поэтому делают кесарево сечение и прочие вещи.

00:35:19 То есть все эти 7 тканей, они находятся под влиянием тридоша. Доша либо она сильна, либо она слаба, вот в соответствии с тем, как человек питается, то есть здесь огромное количество комбинаций, поэтому для того, чтобы понять все эти вещи, нужно иметь очень большую квалификацию.

00:35:37 Специалистов по аюрведе крайне мала. Мы конечно знаем что аюрведа по-русски ешьте чаванпраш, и будьте счастливы, вот вам и вся аюрведа. На самом деле это конечно не аюрведа. Аюрведа это очень тонкая, очень сложная наука, которая показывает именно глубинный взгляд на человека.

Разновидности огня пищеварения

00:35:58 Один из главных моментов, о которых я хотел сегодня сказать, (я тут стих выбрал из Бхагават Гиты), является огонь пищеварения. Почему? Потому что тело это нечто иное, как поток трансформации, изменений. Тело никогда не бывает статичным, оно всё время в изменении находится.

00:36:16 И за трансформации как раз отвечает элемент огня, то есть без элемента огня ничего изменить нельзя, таков закон. Огонь – главный трансформирующий элемент. И если огонь пищеварения горит правильно, это как раз и будет основой здоровья. Огонь это главный принцип, и огонь это Кришна. Поэтому он сказал: "Я есть огонь пищеварения, который находится в желудке, смешивается с различными видами воздуха, входящими и исходящими, которые помогают переваривать 4 виды пища разные по консистенции".

00:36:49 Согласно Аюрведе в теле находится 13 видов огня. 5 видов огня это для трансформации пяти элементов из одного в другое, для формирования новых образований. 7 видов огня для трансформации этих 7 видов ткани начиная от расы и до оджаса. Это получается 12. И тринадцатый вид огня это есть как раз самый Джата-Агни или огонь пищеварения или ещё вайшванара его называют в этом тексте Бхагавад Гиты.

Влияние гиподинамии на огонь пищеварения

00:37:17 Итак это сам Кришна. Поддерживать нормальный огонь пищеварения в теле это самое главное. Одна из главных причин почему современные люди страдают пониженным огнем пищеварения, это в основном переедание, неправильное питание (в основном переедание), и вторая главная причина это недостаток нагрузки физической.

00:37:41 То есть сейчас люди ведут не совсем здоровый образ жизни, когда так сказать, утром они подскакивают вообще, и сразу у них рука тянется к кнопке компьютера, он включается, и он вступает в 12 часовую вахту в интернете. И он оттуда не вылазит пока у него дым из ушей не идёт. То есть он там и ест, и спит, всё, и совокупляется, и обороняется. Всё в интернете происходит. То есть это такая сфера жизни, в которой человек живёт фактически. Одни сандали только из за монитора торчат. Он там уже полностью, в другом пространстве находится.

00:38:22 Поэтому, я конечно немножко утрирую, но тем не менее, часто это так. Поэтому это гиподинамия, когда за нас сейчас почти всё делают механизмы различные, машины человеку почти нечего делать, только кнопки нажимать, вся сила это нажимать кнопки, одну нажал, вторую, третью больше ничего не надо. Поэтому люди меньше работают, меньше работают, меньше двигаются, и поэтому одна из проблем это избыточный-вес, и теперь начинают жаловаться на холестерин проклятый. А проблема-то не в холестерине, а в том, что люди не умеют поддерживать в себе огонь пищеварения, то есть это одна из издержек современной цивилизации, излишняя механизация, она как раз приводит к гиподинамии, к нехватке нагрузки, нехватке движения.

00:39:15 Я помню, что когда я проходил панча-карму в прошлом году, там 2-ая неделя панча-кармы, это когда нужно пить топлёное теплое масло гхи в возрастающем количестве. В первый же день 30 мл этого гхи, там система такая, что в эту неделю, когда пьёшь это гхи по утрам завтракать нет, то есть вместо завтрака выпиваешь это гхи, и его нужно до обеда переварить, потом уже обед нормальный. И 30 мл это маленькая доза, начальная, с неё начинают всё. Я когда выпил её, что-то там, по привычке своей сел я что-то читать, я как-то так не активно себя вёл, и, короче говоря к обеду у меня развилась очень бешеная головная боль. Я головными болями по жизни не страдаю, никогда не мучило, а тут такая головная боль, просто разламывалась голова, ничего понять не мог.

00:40:16 Я позвонил доктору, он с обеда быстро вернулся, посмотрел и сказал: "понятно, несварение". Он говорит, что ты делал после того, как масло выпил? Я говорю ничего не делал, он говорит, в том-то и проблема! Он говорит, нужно двигаться, нужно двигаться. Потому что движение это жизнь, она разжигает огонь пищеварения. И он сказал, просто даже выпил, и хоть походи минут 20, джапу почитай во дворе этой клинике, что-нибудь делай, двигайся, какие-то обязательно.

00:40:44 Потому что огонь, он поддерживается движением, он поддерживается праной, в нём огонь. А эта прана поступает к нам через дыхание, и чем мы глубже дышим, когда нагрузка какая-то, больше этой праны поступает, и больше огонь пищеварения. Почему после нагрузки, после таких-то игр, после интенсивной работы человеку хочется есть больше, то есть огонь пищеварения разгорается, поэтому хороший аппетит, ему хочется есть. Когда человек скажем ведет такую малоподвижный образ жизни, огонь пищеварения он гаснет. И Теперь мы начинаем бояться того, чего не нужно бояться, всяких жиров, и прочее, белков, углеводов. Нет! Проблема в том, что нужно бояться всего того, что гасит огонь пищеварения.

00:41:30 Итак, первое это необходима обязательно нагрузка каждый день, и второе, нельзя переедать слишком много всего в себя закидывать. Одно из правил, это то, что принимать пищу нужно только тогда, когда у человека есть голод. Не аппетит, а голод, это разные вещи. Аппетит это обозначает, что вы на какое-то блюдо посмотрели, даже вы уже наелись, пришли к кому-то на день рождения, и там вас закармливают, или какой-то пир. И, хотя вы уже наелись, уже голода нет, всё, но если что-то такое красивое, аппетитное принесли, вам ещё хочется, то есть аппетит это желание почувствовать какой-то вкус еды.

00:42:16 Голод это совсем другое, голод это реальная потребность, реальная потребность, когда вы чувствуете что у вас всё булькает, аж что такое всё изнутри ощущение, что всё. Голод терпеть нельзя, ни в коем случае, причём голод нельзя гасить ни в коем случае водой, если вы хотите есть, хотя бы немножко но что-то съешьте обязательно. Принцип такой, что если человек начинает терпеть голод, в течение времени очень сильно ослабеет, сам голод пройдёт, но человек станет слабее, потому что этот голод, он съест часть нашей энергии, которая является нашим резервом, поэтому терпеть голод ни в коем случае нельзя.

00:42:58 Если вы где-то путешествуете, есть какие-то большие перерывы между приемами пищи, с собой нужно что-то то иметь, обязательно чтобы была вода, потому что в сухомятку это не питание. Во время путешествия итак вата-доша возрастает, самолёты летают, движение это и так повышенная вата-доша. Кроме чего-то такого сухого, что мы вынуждено едим в дороге, какой-то сухой паёк, должно быть обязательно какая-то вода, желательно тёплая. Сейчас почти во всех есть автоматы с горячей водой, что-то такое можно сделать. Поэтому голод подавлять никогда нельзя, если человек подавляет голод, то страдает его огонь пищеварения обязательно.

4 состояния огня пищеварения

00:43:42 И этот огонь пищеварения, он может находиться в разных состояниях, четыре состояния этого огня, агни. На самом деле слово агни переводится не как огонь. Первое значение слово агни это ведущий, или направляющий. Потому что огонь и это как раз то, при помощи чего мы идём вперёд. Огонь в форме света он освещает нам путь, то есть огонь, направляющий или ведущий, он позволяет нам видеть, благодаря этому происходит движение вперёд. Переваривающая функция такая вот, или огненная, согревающая она вторичная, первичная свет, направляющий нас к чему-то это значение слова агни. Итак, тут уже немножко санскрита.

00:44:27 Первое состояние, в котором находится огонь называется сам-агни. Самагни это нормальный огонь, который позволяет всё нормально переваривать, он дает энергию от пищи. Когда он поражён вата-дошей, вата доша это уже называют виша-агни. Виша это уже своего рода яд, это проявляется в том, что у человека аппетит нестабильный, то есть, то нет, это может сопровождаться запорами. Запор это один из признаков того, что огонь находится в пораженном состоянии, пораженный ватой. Когда он поражён повышенной питта дошей это называется тришак-агни, это обозначает, что у человека дикий аппетит, он всё съедает, а через час он опять хочет есть, такой знаете гипертрофированный аппетит.

00:45:19 Когда огонь поражён разрегулированной капха-дошей, у человека наоборот пониженный аппетит, он раз поел, и ему не хочется есть, он думает какой я аскетичный вообще, я могу 10 часов без пищи. Это одна из глупостей, это означает, что в теле много амы, яда, из-за которых человеку не хочется есть, он думает что это здорово, это хорошо. Эта форма поражения огня пищеварения капха-дошей, всякая там слизью, продуктами неполного метаболизма, и так далее. И это четвертая форма, то есть развивается анорексия, потеря аппетита, это обозначает слишком много капхи, которая практически закрыла огонь, и он не работает нормально.

00:46:06 Также вредно излишнее питьё воды. То есть есть концепции, что нужно пить очень много воды. Это оправданно в том случае, если человек о-очень много работает, безумно много работает, работает так, что с него пот градом льётся, вот тогда ему нужно пить очень много воды, в противном случае излишнее количество воды, она гасит огонь пищеварения, и уже система работает не так. То есть это не является, вода она должна быть много, в том случае когда её много расходуется, в противном случае она вымывает из тела много чего, так сказать ценного, и не очень хорошо сказывается на огне пищеварения. То есть это должна быть реальная потребность, если реальной потребности нет, тогда это уже не совсем то, что нужно.

Причины угасания огня пищеварения

00:46:57 Далее причины этого самого угасания огня пищеварения: излишний приём воды, принятие несовместимых продуктов, подавление позывов сходить в туалет, это ни в коем случае терпеть нельзя. В Индии там очень просто всё это, присел там, никому дела до этого нет, если у нас кто-то у дороги присел, всё, сразу это штраф. Конечно я понимаю, что лучше иметь туалеты на каждом углу, люди привыкают терпеть то, что терпеть вообще говоря нельзя. Неправильный режим сна приводит к угасанию огня пищеварения.

00:47:40 И дальше интересно, что пища неправильно переваривается человеком, который эмоционально расстроен из-за ревности, страха, гнева или жадности, или если он удручен из-за других болезней, или если он вынужден есть пищу, которая ему не нравится. Это всё причины того, что у человека не переваривается пища, даже если говорится он спит на неудобной постели, у него будет страдать пищеварение. То есть много разных очень тонких вещей, которые приводят к тому, что нарушается огонь пищеварения.

00:48:14 И дальше такой момент, даже если хорошая пища, принятая в излишнем количестве не переваривается если человек находится в состоянии беспокойства, страха, гнева, горя или если он спит на неудобной кровати, или бодрствует до поздна. То есть все вот эти вот вещи они приводят к тому, что гаснет огонь пищеварения. Когда он снижается, не полностью гаснет, но что образуется? Метаболизм (обмен веществ) происходит не полностью, а раз он происходит не полностью, в теле остаются токсины, или называется ама, яды. Слово ама обозначает не моё, ма это мой, ама не мой, то есть чуждый, инородный какой-то. И вот это вот ама само по себе она становится благотворной почвой на которой замечательно растут и питаются паразиты.

00:49:05 Одна из современных новомодных теорий состоит в том, что одна из причин онкологии является паразиты, паразиты являются не причиной, паразиты являются следствием, а причиной является всё тот же недостаточно горячий огонь пищеварения, вот потому что именно он создает вот эти продукты неполного метаболизма всю эту аму, a ама является питательной средой для этих всех паразитов, а они уже, в свою очередь что угодно могут породить.

00:49:34 Поэтому здесь очень важно не путать причину со следствием, и в этом смысле аюрведа показывает что является причиной, причиной является невежество, когда мы вот так вот относимся к своему организму, к своему телу, и происходит вот такие штуки.

Три вида несварения

00:49:50 Итак, когда происходит несварение, все болезни практически из желудка начинают появляться. Несварение существует, так называемая диспепсия на современном языке, у них разные симптомы, и в основном существуют три вида несварения. Они описаны в Чарака-самхите.

00:50:07 И первый тип несварение называется ама, это когда у человека чувство тяжести в теле, тошнота, опухание щёк, глаз, отрыжка, это один такой тип несварения, значит доминанта капха-доша у человека. Несварения типа питта называется видактха, и его симптомы это головокружение, жажда, потеря сознания, кислотная отрыжка, потение, изжога это всё второй тип несварения.

00:50:37 И третий тип несварения называется вишьтабха это из-за вата-доша, проявляется в виде колик, вздутие живота, не отходят нормально кишечные газы, наблюдается перенапряжение тела, путаница, смятение в уме, вот таких вот болей в теле и другие расстройства вата-доши, такие всякие штуки.

Поддержание огня пищеварения

физическая нагрузка

00:51:00 Для поддержания огня нужна нагрузка какая-то дозированная, обязательно каждый день. Причём нагрузка не обозначает перегрузка. Кто-то может подумать, ну всё теперь надо бегать, и каждый день марафон изводит себя полностью, нет. Нагрузка, аюрведа говорит, должна быть такая, что вы должны напрягает своё тело на 50% своих возможностей не более. То есть если вы знаете, что вы можете пройти 10 км, пройдите 5.

00:51:31 Всё время нужно напрягаться только на 50% своих возможностей. Если вы напрягайтесь на пятьдесят один процент возможности, значит вы перенапрягайтесь, а здесь должна быть четкая гармония. Как сердце работает? Один из самых главных органов в нашем теле. Напрягся, расслабился. Напрягся, расслабился. Вот так работает сердце, благодаря этому это орган, который поддерживает в нас жизнь. Если мы перенапрягаемся, и не умеем расслабляться, вот это уже называется перегрузка.

00:52:02 Эта перегрузка она вызывает только возрастание вата-доши, а вата-доша, как самая такая движущая, главная, она выводит из равновесия все остальные доши, поэтому всегда первым делом стараются успокоить, привести в баланс именно вата-дошу всевозможными процедурами, правильным образом жизни.

Прана

00:52:25 Итак, для поддержания огня пищеварения также очень важен конечно же воздух, потому что без воздуха огонь гореть не будет. И воздух поступает к нам через дыхание, через дыхание. Дыхание это процесс, через который прана или энергия жизни поступает из макрокосмоса в микрокосмос. То есть существует космос Вселенной, и существует космос человека.

00:52:48 Дыхание это процесс связи между макрокосмосом и микрокосмосом, и через дыхание мы получаем информацию и прану из макрокосмоса, поэтому процесс дыхания является первичным в жизни. Проверяем человек дышит или не дышит. Живой или неживой. Потому что это и есть самая главная наша связь через дыхание происходит. И дыхание, как я сказал, оно необходимо для поддержания этого огня.

00:53:13 Мы вдыхаем не просто воздух, мы вдыхаем прану. Прана это субстанция, которая обладает более тонкой природой, чем воздух. Буквально прана состоит из 2 слогов, это пра и ана, пра обозначает первичный или стоящей перед, а ана обозначает питающий, то есть дающий нам питание. Прана это то, что предшествует нашему питанию, это самое главное в питании.

00:53:38 Фактически прана – самая главная энергия и мы получаем её именно через дыхание. Без еды мы можем прожить какое-то количество дней, без воды тоже, без воздуха минимальное количество можем прожить потому что именно через дыхание к нам приходит основная энергия жизни это вот прана.

00:53:55 И для регуляции пран существует прана-яма. Техник разных очень много. Например, у нас на процессе лечения также обучали базовым аспектам йоги и прана-ямы. Приходил преподаватель из университета местного, каждый вечер 5 дней в неделю объясняла и показывала принципы прана-ямы, йоги и так далее.

00:54:19 Есть некоторые такие вещи. Конечно, я не могу обучать вас тут прана-яме. Я, допустим, практикую несколько простых вещей как анулома вилом, шитали, простые формы прана-ямы, которые нужны мне конкретно, кому-то другому нужны может быть другие формы прана-ямы.

Мудры

00:54:41 И также вместе с прана-ямой идет сопутствующая техника как мудры, определенные конфигурации пальцев, которые позволяют лучше определённым процессам идти. Допустим общая картина такова, что у нас 5 пальцев на руке, большой палец он символизирует агни-татву или теджа-таттву, элемент огня. Указательный палец это вайю-таттва, воздух, средний палец это акаша пространство, самый высокий и длинный основной, безымянный палец притхи-таттва или элемент земли, и мизинец это джала-таттва элемент воды.

00:55:24 И комбинация их она рождает всевозможные мудры, они могут по 2 пальца соединяться, могут по 3 пальца соединяться какие-то более сложные комбинации, то есть это не просто крутить пальцы, сгибать и разгибать их. Это соединении разных таттв, разных энергий которые дает какой-то результат, который нам необходим.

00:55:48 Допустим, вот это вот известное соединения большого пальца и указательного называется гьяна мудра, это означает мудра дающая знание, то есть с этой мудрой допустим медитации обычной медитации с этой мудрой указательный палец и большой. Она хороша для усиления памяти, для концентрации, для стимуляции мозговой деятельности, вот это вот функция гьяна мудры.

00:56:11 Когда соединяются большой палец и средний это огонь и пространство, называется акаша-мудра, она нужна для развития слуха, стимулирует выработку ествественного кальция и укрепляет кости, вот эта акаша-мудра. Но только нужно знать одну вещь, что каждая мудра начинает действовать когда вы практикуете не менее 20 минут каждый день, меньше это неэффективно действует.

00:56:33 Когда соединяем 1 и 4, то есть огонь и землю Притхви Мудра, питает мышцы даёт крепость телу. Джала-мудра, когда мы соединяем агни-татву с водой, поддерживает водный баланс в теле и укрепляет кожу, вот это вот джала-мудра.

00:56:51 Потом пошли более сложные комбинации, когда соединяется большой палец 2 и 3, называется Дхьяна-мудра. Дхьяна-мудра нормализует циркуляцию крови и улучшает сон Дхьяна-мудра.

00:57:05 Когда соединяется агни с двумя центральными с акашей и притью, это называется прана-мудра. Да? А, нет, секундочку апана-мудра, апана-мудра она улучшает пищеварение, снижает повышенную кислотность. То есть если скажем, есть у человека проблема с пищеварением, после еды рекомендуют ваджра-асана.

00:57:29 Ваджра-асана, так называемая поза алмаза, это грубо говоря сесть на коленки, то есть сел на колени, ровная спина, и эти мудры, их нужно делать чтобы пальцами вверх, вот так. Апана-мудра. Если вы после приёма пищи сели в эту позу алмаз, ваджрасана, 15 минут посидели с апана-мудрой, то очень хорошо запускается процесс пищеварения.

00:57:51 Допустим, Прана-мудра 1, 4 и 5 пальцы, то есть главный, теджа огонь, потом земля и вода, Прана-мудра. Она является тоником, усиливает потоки праны и улучшает зрение на самом деле.

00:58:05 Итак это основные мудры, которые соединяют разные стихи между собой, и дают какие-то нужные сочетания и прочие вещи.

Правильная работа со стихиями

00:58:15 Итак, прана-яма она позволяет пранам двигаться должным образом, она позволяет хорошо гореть огню пищеварения, и, если мы сочетаем все эти вещи, то есть правильное питание, правильный образ жизни, понимание как действуют стихии, вот это и есть настоящая работа со стихиями.

00:58:41 Это и есть настоящая работа со стихиями, когда мы из внешнего мира в своё тело поставляем нужные нам стихии, когда мы знаем что сейчас представляет из себя наше тело, какая стихия в недостатке, какая стихия в избытке, и что, через какие действия, через какую пищу, через какие мудры или дыхательные упражнения мы можем получить нужную нам стихию для восстановления нарушенного баланса. Вот это и называется самая что ни на есть натуральная медицина.

00:59:12 Ну и конечно же те вещи которые мы не можем сделать, это уже делают практики панча-кармы, которые делают более сложные вещи, которые проделать самим невозможно. Там где требуется уже высокая квалификация, более сложные какие-то упражнения.

00:59:30 Ну, наверное, на этом мы сегодня закончим. Конечно это так быстро, галопом, но тем не менее. Всё что я могу, в таком пожарном режиме хотя бы для общего развития. А если вы хотите знать более подробно эти вещи, то конечно специальную литературу нужно изучать, общаться с людьми, которые это знают, тогда какие-то детали начинают проступать.

01:00:00 Я для себя, вот этот месяц пока я был в Удупе, конечно, так сказать всё что у меня было в моём понимании о здоровье и теле, оно перевернулось полностью, полностью. Доктор, настоящий брахман, настоящий специалист, профессионал высочайший, который видит природу человека, всё. На мою жену по Skype посмотрел, сразу сказал что там просто, так сказать глядя на человека, по лакшинам, по признакам, что где не так работает. То есть это обозначает способность к диагностике, через даршан, даршан это наблюдение, спаршина это ощупывании, нади, пульс, и прочие прочие разные вещи, так работают специалисты, которые понимают эти все стихии, где чего доминанта, где чего недостаток как и так далее, и что нужно делать для того, чтобы весь этот дисбаланс ликвидировать. На этом сегодня мы остановимся. Какие есть вопросы?

ВОПРОСЫ

Вегетарианство

01:01:00 Вот вы упоминали, что если употреблять животную пищу, мы едим кого-то, то и нас будет кто-то, или что-то есть потом. Но я встречал в книгах по аюрведе, что иногда рекомендуют есть мясо каких-то болотных животных, или рыбу в определенные времена года. Как вы можете прокомментировать это?

01:01:24 Да, единственное чего там нет, это рекомендация есть коров, всё остальное есть. Да, аюрведа, она предназначена для всех типов людей, и, поскольку не все типы людей вегетарианцы, Аюрведа, она описывает целебные и даже питательные свойства разных видов мяса, в том числе мясо тигра, в аюрведе написано. Там написано питательные свойства яиц, и прочего всего. По той простой причине, что далеко не все люди и жители ведической цивилизации являются вегетарианцами.

01:01:58 Но всегда и везде, так же в аюрведе написано, что вегетарианство является предпочтительным. Поэтому то, что там на описанны свойства, так сказать различных типов мяса, это не обозначает, что мы это должны есть, это обозначает, что есть типы людей, которые без этого не могут, и поэтому им Аюрведа описывает как это правильно употреблять, в каких количествах. А также Аюрведа говорит, что предпочтительным является вегетарианство. Ещё?

Вопрос про книгу аб Аюрведе

01:02:30 Повторите имя автора ещё раз книги по аюрведе.
Суботялов Михаил Альбертович «Изучаем аюрведу легко и просто».

Вопрос про солнцеедов

01:02:40 А как же солнцееды, как они живут, что они едят?
Солнцееды? Они как полубоги, то есть можно спросить, а как же полубоги? То есть их сколько? Их мало. Это люди, которые очень сильно трансформировали свою природу, это не является нормой, Это скорее, так сказать исключения, это люди, которые получают прану, минуя физическую пищу, То есть, это возможно, но это возможно не для всех, это возможно не для всех. Поэтому это не входит в, так сказать сферу классической науки о питании.

01:03:22 А Нарушевич немного по-другому осветил этот вопрос питания.
Ну, пожалуйста, я не претендую ни на что, я не специалист, я только повторяюсь слова специалиста, больше ничего поэтому это уже как-то.

Вопрос про жиры с точки зрения современной науки

01:03:45 Уточните по поводу жиров. Какие конкретно полезны.
Жиры полезны. Конечно, это же одна из тканей тела, без неё никак невозможно.
Есть же, допустим, трансжиры, которые ругает, допустим современная наука.
Современная наука. Ну, что? Сегодня она ругает, завтра она хвалит, вчера наоборот было. Современная наука. Она же в развитии находится, поэтому что-то они не знают, про это не говорят, что-то узнали начинают говорить, завтра ещё что-то новое узнают, поэтому современная наука, её информацию нужно воспринимать, скажем так избирательно. Не хочу сказать, что там всё неправильно. Но, поскольку она, наука не является полной, она находится в состоянии развития, что-то верно, что-то неверно, что-то ошибочно.

01:04:34 Когда мы имеем дело с аюрведой, то это наука не изменяющаяся, то есть это наука вечная. Поэтому проблема состоит в переводе понятий. То есть мы привыкли, допустим к понятиям. Мы привыкли к тому, что на западе диагноз ставят по симптомам. Допустим, говорят гастрит, панкреатит, что-то ещё, стенокардия, то есть ставят, называется диагноз. Аюрведа ставит диагноз по причинам, а не по следствиям. Понимаете? Допустим, диагноз звучит так, повышенная вата-доша, и вы ходите и не знаете что это значит. Потому что вам сказали когда, что у вас какой-нибудь пиелонефрит, вы понимаете, ага, значит почки болят. А что толку, это же следствие. Следствие, да? А смысл-то найти причину. От следствия нужно прийти к причине. Как следователю, он находит улики, в следствии, по следствиям он приходит к причине.

01:05:31 Настоящий вайди, аюрведический врач, он видит следствия, но он понимает, что диагноз-то не в этом, можно убрать следствия, но как ты их уберешь, если причины не убраны? Можно вырезать какую-то опухоль, или можно снять воспалительный процесс, но если не устранены сами причины, то болезнь опять вылезет. Понимаете? Поэтому они ставят диагнозы по причинам, а не по следствиям, это совсем другое. А причины, они непонятны человеку. Если он вам что-нибудь скажет вам такое на санскрите, по вашим вы будете ходить с такой непоняткоц в голове "Что бы это значило". Если вам дали какое-то там современное латинское слово, вы счастливый. Теперь вам всё понятно. Хотя причина осталась непонятной.

Психофизическое состояние

01:06:19 Психофизическое состояние человека. Считается современной медициной, что это основной фактор, который влияет на развитие этой болезни. Аюрведа как то об этом говорит?

01:06:34 Психосоматика? Конечно да. На первой лекции у нас были? Немножко я касался всего этого да, совершенно естественно, потому что человек, это в первую очередь мысли и эмоции, только позже эти мысли и эмоции обрастают уже всей этой плотью, кровью и костями. Понимаете? Поэтому наше эмоциональное и внутреннее состояние, что мы думаем, какие у нас цели, какие у нас планы, какие у нас эмоции, какие у нас отношения. Вот это является основой всего. То есть человек в первую очередь это мысли эмоции. Они просто сейчас закручены в определённые формы эти мысли и эмоции, через тело они проявляются.

01:07:12 Поэтому в конце концов коррекция конечно же, я рассказывал, помните? О 4 уровнях здоровья в прошлый раз, что первое это то, что понятно всем, арогья что просто симптом болезни не проявляется, второе это было сукхам, материальное счастье. Всё более и более тонком уровню мы подходили, поэтому в строгом смысле слова исцеление, да, оно всегда происходит на тонком уровне, исключая конечно же когда какие-то финальные фазы, уже необратимые, тут уже ничего не поделаешь. А когда, скажем болезнь так поймали на более менее таком контролируемом этапе, то самое главное это внутреннее изменение.

01:07:56 Ну что? Всё на этом, мы закончим. Шримад Бхагават-Гита ки джай! Шрила Прабхупада ки джай!