познание (свадхьяя)
Свадхьяя - это один из пяти принципов ниямы в йоге, который означает самоизучение, самопознание и самообразование. Слово свадхьяя состоит из двух санскритских корней: сва - "сам", "свой" и адхьяя - "постижение", "изучение", "обозревание". Свадхьяя подразумевает не только чтение священных текстов и мантр, но и анализ своих мыслей, чувств, поступков и мотивов. Свадхьяя помогает человеку понять свою истинную природу, свои сильные и слабые стороны, свои потенциалы и ограничения. Свадхьяя также способствует развитию духовной интуиции, которая ведет к осознанию высшего Я и единства со всем существующим.
Свадхьяя требует от человека усердия, терпения, скромности и честности перед собой. Свадхьяя не допускает самообмана, самонадеянности или самоуничижения. Свадхьяя призывает человека быть ответственным за свою жизнь, свои выборы и свои последствия. Свадхьяя также учит человека быть открытым для новых знаний, опытов и возможностей. Свадхьяя - это путь к самосовершенствованию, саморазвитию и самореализации.