Активные и пассивные реакции на трудности. Позитивное намерение любого поведения. О чем говорит нам зависть? К кому она возникает? Причины появления зависти и влияние гун. Что мешает нам достичь желаемого? Чего мы хотим на самом деле? Связь эмоций и вкусов. Способы преодоления зависти. Как изменить отношение к человеку?

Что такое обида и почему она возникает? «Розовые очки». Проявление эгоизма в обиде. Негативный аспект обиды. Принцип подобия. «Запыленное зеркало» и искаженное восприятие. Позитивный аспект обиды. Чувство неполноценности. Ассоциированное и диссоциированное вспоминание.

Привязанность и ревность. Как предотвратить ревность в семейных отношениях? Почему возникает страх потерять любовь? Позитивное намерение в ревности. Как увеличить взаимопонимание? Как трансформировать ревность?

Почему возникает чувство вины? О чем нам говорит чувство вины? Важность позитивного намерения. Изменение поведения или пересмотр ценностей. Кто не испытывает чувство вины? Значение совести. Поиск эффективного способа действия.

Чем характерно чувство тревоги? Жизненный настрой и реакции на тревогу. Тревога как основной страх физической смерти. Способы преодоления тревоги. Позитивные стороны тревоги. Трансформация тревоги в смирение, уверенность. Важность правильного формулирования проблемы.

О чем говорит нам гнев? Выбор реакции: реактивный или проактивный. Развитие внутри себя наблюдения за собой. Причины гнева. Управление желаниями. Способы предотвращения гнева. Дыхание – ключ для изменения эмоционального состояния.

Что такое эмоция и управление эмоцией? Понятие ложного эго, понятие Ахамкары; Психосоматические заболевания; Что такое выход эмоций? Алекситимия; Умение выражать эмоции; Функциональные атрибуты эмоций; Что такое свобода выбора? Если измениться внутри – изменится мир вокруг; Осознанность своего внутреннего состояния; Что такое обратная связь?

Что такое модальность. Разукрупнение целей. Модальные операторы: необходимость, желательность и возможность. Понятие ответственности. Запугивание, мотивация «ОТ», мотивация «К». Понятие конвертации ресурсов. Почему люди отказываются от ответственности? Составляющая эмоции - участие.

Гнев и обида: суть понятий и их взаимосвязь. В основе обиды лежат два фокуса внимания. Подавление гнева матери на ребенка. За каждой эмоцией есть позитивное намерение. Позитивная функция гнева – движение к своей цели. Человек имеет право на гнев. Наблюдение эмоций из внутреннего пространства. Признание эмоций и благодарность за их проявление. Техника договора (интеграции частей). Склонность к определенной эмоции. Уровень принятия всех частей эмоций. Принятие внутреннего раскола. Главный смысл любого взаимодействия – обучение. Череда распознавания позитивного намерения эмоций. Выстраивание линии времени. Взгляд со стороны и холодный рассудок. Обратное превращение обиды в гнев и дальнейший поиск корней эмоции. Программы и стратегии, встроенные в нас с детства. Книги и фильмы. Признать гнев как мощную силу и придать ему направление. Три позиции восприятия. Переключение внимания. Объемное восприятие. На уровне позитивных намерений эмоций конфликты превращаются в творческие союзы.