Оксана Волкова-Чудаева | осознанность (сати)

(Уттама)

5 Медитация осознанности

Медитация осознанности себя через ощущения своего тела, проживания и принятия своих мыслей и эмоций до произнесения и концентрации в звуке «Ом», соотнесения себя с ним. Радость и умиротворение от растворения в этом звуке.
Москва – 10 June 2013 ( прослушан 1753 раз | скачан 3049 раз ) текст на проверке